Advertentie:



Fit

HMB vergroot spiermassa zonder trainen bij ouderen?

Recommended Posts

Advertentie:

HMB is altijd een controversieel supplement geweest. Het was eerder behoorlijk prijzig waardoor het niet vaak werd gebruikt maar het is inmiddels voor een goede prijs verkrijgbaar. In feite is het gewoon een onderdeel van leucine dus veel mensen zeggen neem gewoon leucine, maar dan krijg je niet de benodigde hoeveelheid binnen voor zichtbare veranderingen. Het is en blijft een controversieel supplement. Wel is duidelijk dat het een rol speelt bij spieropbouw door het verhogen van de eiwitten die worden gebruikt. Dit leidt tot minder vetopslag van dergelijke moleculen en ook levert dit een bijdrage aan behoud van spiermassa.

Meer over HMB: HMB

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Ik gebruik nu al ongeveer 2 maanden HMB, merk er eigenlijk zelf niks van, meer voor ouderen alleen of persoonsgebonden denk ik ook.

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden


  • Berichten

    • good evening dames n heren, ik ben jair juliano uit brazilie. toen ik 6 jaar was ben ik naar Nederland gekomen. Ik heb altijd mijn hele leven lang gesport heb sporten gedaan zoals, downhill mountainbiking, kitesurfen, teakwondo en op mijn 12de jaar begonnen met bodybuilding. Op mijn 14de mijn eerste wedstrijd, op me 16de en 20ste. Aangezien ik nog thuis woonde en mijn ouders helaas niet achter mij stonden moest ik stoppen op 22jarige leeftijd. 4 jaar gestopt met trainen, daarna weer begonnen en vol gas tm heden 29jaar. reden waarom ik hier ben is om nieuwe sporters te leren kennen, nieuwe en andere informatie te winnen die voor beiden evt aantrekkelijk kunnen zijn. Ik heb veel verstand van voeding en aas hier gaat mijn interesse dan ook naar.   greets for all hopelijk was dit genoeg
    • Haha gaaf hoor hou ons op de hoogte!
    • Zeker! De eerstvolgende zijn op 5 mei (Sigi's New Face Classic in Breda) en 26 mei (Brussels Muscles) Later op het jaar heb ik ook nog het BK op de planning staan 
  • Sponsors