Advertentie:

Sign in to follow this  
Fit

Forum update

Recommended Posts

Forum is zojuist geupdate naar de nieuwste versie van de software, helaas heeft dit een aantal bugs met zich mee gebracht.

Deze bugs zal ik vanavond oplossen, wanneer je dus dingen ziet kun je ze in dit topic melden!

Thanks! 

Fit

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Het kopje 'nieuwe berichten' is bovenin weg. Is altijd een handig overzicht. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
7 minuten geleden zei ijzer:

Het kopje 'nieuwe berichten' is bovenin weg. Is altijd een handig overzicht. 

Die is te vinden onder activity, en dan onder my activity streams.

Share this post


Link to post
Share on other sites

als ik op theme druk (helemaal onderin) krijg ik dit  [[Template core/front/global/utilitiesMenu does not exist. This theme may be out of date. Run the support tool in the AdminCP to restore the default theme.]] maakt waarschijnlijk niet zo veel uit want wie drukt er überhaupt op 

Share this post


Link to post
Share on other sites

 

4 minuten geleden zei Merlijn:

als ik op theme druk (helemaal onderin) krijg ik dit  [[Template core/front/global/utilitiesMenu does not exist. This theme may be out of date. Run the support tool in the AdminCP to restore the default theme.]] maakt waarschijnlijk niet zo veel uit want wie drukt er überhaupt op 

Goeie! Ik haal het even weg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Haha dankje :D

Komt binnekort ook een nieuwe header, ben iemand die aan het laten designen!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Chatbox is even weg omdat de vragen beter op het forum gepost kunnen worden, misschien komt deze later weer als het form wat gegroeit is.

 

- Update: Nieuwe forum translations toegevoegd!

Share this post


Link to post
Share on other sites

- Update: Het probleem met "citeren" is nu ook verholpen.

Share this post


Link to post
Share on other sites

 

3 uur geleden zei Fit:

citeren

Een deel van iemands post selecteren en citeren vind ik een leuke feature!

Is dat een plug-in of standaard in de nieuwe update?

Edited by Scoopz

Share this post


Link to post
Share on other sites
3 minuten geleden zei Scoopz:

 

Een deel van iemands post selecteren en citeren vind ik een leuke feature!

Is dat een plug-in of standaard in de nieuwe update?

Kan standaard nu!

Share this post


Link to post
Share on other sites
33 minuten geleden zei topeiko:

Ook nice dat je onderin nu de meldingen ziet als je weer inlogt. 

Jaa zeker is goeie toevoeging ook!

Share this post


Link to post
Share on other sites

- Update: banners van de grote webwinkels boven aan de website, wanneer er een bestelling via onze banner gedaan word steun je het forum! :)

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mooie update. Ik zie dat iedereen hier eigenlijk bij B&F koopt, maar het forum is dus wel onafhankelijk. Of nja, tenzij je alleen om het geld alles doet. Alhoewel ik het liever zo laat. Een gezellig, vriendelijk en mooi overzichtelijk forum :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Het staat gewoon netjes zo, en wellicht dat ik op deze manier de kosten van hosting niet meer uit eigen zak hoef te betalen :)

Voor de rest is het forum zeker onafhankelijk, maar er zijn gewoon toevallig veel mensen die bij bodyenfit bestellen denk ik. Ik zelf ook omdat die levertijd gewoon zo goed is, als ik wat besteld heb wil ik altijd zo snel mogelijk ermee beginnen :P 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Op 13-11-2015 19:24:17 zei Fit:

- Update: banners van de grote webwinkels boven aan de website, wanneer er een bestelling via onze banner gedaan word steun je het forum! :)

 

Affiliate geworden?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ja zijn affiliate van de 3 groote aanbieders in nederland. Op die manier hoop ik de forum kosten te kunnen drukken :) 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Nog niet, wellicht in de toekomst. Maar goed dat is ook niet het doel van dit forum :)

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this  

  • Berichten

    • Hoe “gevaarlijk” het ook klinkt, want je hebt best wat skinny fat, ik zou volgas gaan bulken. Nu afvallen rondom de middel, betekent dat je eerst elders wat kwijt raakt. En je wilt spiermassa opbouwen, dus dat gaat niet samen.  Ik ben met ongeveer zo’n fysiek ook gaan bulken. 
        Resultaat is uiteraard niet naturel, maar ben in 2020 begonnen met trainen en stond er in juni 2020 ongeveer bij als jij. 
        en dit is nu:     Je kunt de deze bijlage pas zien als je bent ingelogd.
    • Maar hoe sta je er nu bij dan qua fysiek?   Neem aan dat de laatste foto niet recent is ivm ontbreken tattoo’s?   Heb je je onderhoud al eens uitgerekend? 1800 kcal is niks idd. Ik denk dat je of ergens een rekenfoutje maakt, of ergens “stiekem” wat calorieën meer binnen krijgt. 
      ik zou uithongeren op 1800 kcal. 
         
    • Je bent precies daar waar ik anderhalf jaar geleden ben begonnen. Zelfde lengte en gewicht destijds. 
        Wat mij geholpen heeft is om vooral te doen waar je op dat moment zin in hebt. Voorheen volgde ik een strikt schema (5x5 stronglifts) en hoewel het een goed schema is voor overall massa, vond ik er geen moer aan. Ik ben destijds na 6 maanden volledig gestopt. 
        Nu train ik sinds begin 2020 zo’n 5 a 6 dagen in de week. Elke spiergroep pak ik 2 keer aan, soms 3 keer. Ook hier geldt: net waar ik zin in heb. 
        Het meest belangrijke om te groeien is dat jij de spier voldoende stimulatie geeft om te groeien. Doe je dit naturel, dan breek je de spier af en bouwt zichzelf opnieuw op. Doe je dit niet-naturel, dan heb je ook profijt van “onder pomp” trainen. Dus zoveel mogelijk bloed in de spieren en tijdens de pomp veel volume maken met sets en reps. Je kunt natuurlijk ook een combinatie van beiden doen, zo doe ik dat ook.    Ik volg dus geen strikt schema. Voor borst doe ik de ene keer 10 sets van 20  op de chest press machine en de andere keer ga ik flat of incline benchen, opgevolgd met cable fly’s, etc. You name it. Als je die borst maar genoeg op z’n flikker geeft. Meestal eindig ik met dips. Als je de borst goed hard getraind hebt, moet je nauwelijks nog een dip kunnen doen.    2 keer trainen is wel weinig. Kun je dit echt niet oprekken naar 3 keer? Hoeveel massa wil je pakken? Waar liggen je sterke punten en wat zijn je mindere punten?    Ik had je DM trouwens beantwoord dus spreken elkaar ook wel op app
          Trouwens, blijf je bij 2 keer pw trainen dan zijn de compound oefeningen wel jouw beste vriend. Je pakt in 1 oefening meerdere spiergroepen. Anders ben je 5 uur bezig per training  
  • Sponsors