Advertentie:

Sign in to follow this  
Followers 0
alex

alex

By alex, in Introductie

Recommended Posts

alex    73

alex
Posted

heey hallo,

eerst ff voorstellen, ik ben alex en ben 32jr

ik kom hier eens rondkijken om wat kennis te vergaren over krachtsport en de voeding die erbij en er niet bij hoort,

ben zelf weer redelijk fanatiek aan het trainen, maar heb wat input nodig om mijn trainingen en voeding te finetunen, ben natuurlijk maar een goedwillende amateur.

hoop op goede reactie's, en die mogen best kritisch zijn

gr

alex

 

Share this post

Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Fit    424

Fit
Posted

Hey Alex,

Welkom op het forum!

Wij kunnen je vast en zeker nog wel dingen leren. Je kan alvast eens wat rond lezen op het forum en als je vragen hebt horen we het graag :)

 

Fit

Share this post

Link to post
Share on other sites

Scoopz    86

Scoopz
Posted

Welkom Alex!

Finetunen is altijd goed en we zijn nooit uitgeleerd toch. Alles kan altijd beter!

Waarbij heb je input nodig of zou je feedback op willen hebben? 

Share this post

Link to post
Share on other sites

ijzer    29

ijzer
Posted

Welkom Alex! Post gelijk je trainingsschema maar, kunnen we los.

Grapje hoor, veel plezier op het forum.

Share this post

Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  
Followers 0
Go To Topic Listing Introductie

  • Berichten

    • madisonteacher
      Mentale focus in bodybuilding – hoe train jij je discipline buiten de sportschool?

      By madisonteacher · Posted

      De meeste mensen denken dat bodybuilding alleen draait om voeding, rust en training. Maar de mentale kant is minstens zo belangrijk. Doorzettingsvermogen, zelfbeheersing en het vermogen om gefocust te blijven, bepalen vaak het verschil tussen succes en opgeven. Ik merkte de laatste tijd dat ik mijn concentratie beter kan trainen door ook buiten de gym uitdagingen aan te gaan – bijvoorbeeld via strategische of reactietrainingen online, die helpen om mijn focus en besluitvaardigheid te verbeteren. Ik kwam onlangs een goksite tegen https://winnitt-casino.com/ neem er eens een kijkje als je tijd hebt. Het helpt me echt om te rusten en te ontspannen, maar ook om mijn discipline en mentale alertheid te behouden!  Hoe werken jullie aan je mentale kracht naast het fysieke trainen? Hebben jullie tips of routines die helpen om de motivatie op peil te houden, vooral tijdens een bulk of cut-fase?
    • EsnBro
      PumpGuide AI app - iemand ervaring mee?

      By EsnBro · Posted

      Yo mensen, Kwam PumpGuide tegen tijdens het scrollen een AI coach app die je poses analyseert en per spiergroep scores geeft. Ziet er eigenlijk best vet uit (Feedback van over, symmetrie analyse, competition readiness etc.), maar wil niet zomaar iets downloaden zonder te weten of het niet gewoon snake oil is. Heeft iemand hier ervaring mee?? Hoe accuraat is die body fat % schatting in de praktijk? En is die pose feedback nuttig of vrij basic? Appreciate any input!

      Deze bedoel ik: https://fightmore.nl/apps/pumpguide
    • Shorty
      Profielwerkstuk anabole steroïden (anonieme enquête, 2 minuten)

      By Shorty · Posted

      Ingevuld voor jullie!
      Daarbij moet ik meteen zeggen dat al het gebruik van middeltjes, wat het ook is, supplementen, eiwitpoeders of hormonen, alles valt en staat met onderzoek en geen domme dingen doen.

      Ook anabole steroïden zijn enigszins op een ''gezonde'' manier te gebruiken namelijk!  

  • Sponsors