Advertentie:

Sign in to follow this  
Peter Wouters

Funny

Recommended Posts

Advertentie:

en hij had er nog wel zo een zin an, nou hoop ik wel voor hem dat ie beter rapt

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this  

  • Berichten

    • Daar had ik nog nooit van gehoord. Maar ik begrijp als ik de uitvoering zie dat er een grote compressie ontstaat naar het einde van de beweging.
    • Vandaag drag curls geprobeerd als bicepsoefening. Deze bijna uitgestorven oefening beviel met zo goed dat ik ze graag aanbeveel aan mensen die eens een andere trainingsprikkel aan hun biceps willen geven.  Je zal een pak minder gewicht kunnen gebruiken maar daartegenover ervaar je een geweldige contractie  in de biceps, allee ik toch. Werkt vooral op het lange hoofd van de biceps en de oefening zou voor een goede biceps piek zorgen. Ik ben een believer in ieder geval !  
    • Dit schema is voor zowel beginners al gevorderden! Veel succes en maak het jezelf niet te makkelijk
  • Sponsors