Mentale focus in bodybuilding – hoe train jij je discipline buiten de sportschool?

[Scoopz 86]

Kleine theelepels heb je dan, 5,2 gram bij mij. Of gebruik ik dan altijd al koffielepels..

[Marleentje 25]

Volgens de therapeut kan ik niet overdoseren met dit spul, alleen als je teveel neemt wordt je wat winderig... Goed dat ik dat weet voor mensen waar ik een hekel aan heb

[Peter Wouters 270]

44 minuten geleden zei Scoopz:

Kleine theelepels heb je dan, 5,2 gram bij mij. Of gebruik ik dan altijd al koffielepels..

Blijkt eerder een vlaams-hollands verschil te zijn. Belgen gebruiken een koffielepel, ook al is het een theelepel. Nederlanders gebruiken een theelepel, ook al is het een koffielepel. Wat de inhoud betreft worden beiden als hetzelfde gezien. Wat niet zo is. Kan je nog volgen

[Scoopz 86]

Vreemd genoeg kan ik je prima volgen..
aar heb het toch even opgezocht en er wordt als "regel" aangehouden dat een koffielepel 5 gram is en een theelepel 2 gram. Er is dus wel degelijk verschil inderdaad. Zolang we geen soeplepels nemen is er weinig aan de hand denk ik.

[Marleentje 25]

hahah leuke discussie over koffielepel en een theelepel

Maar op de lange termijn zijn we benieuwd of het nog voor meer dingen helpt.

[Peter Wouters 270]

Marleentje, eigenlijk ben ik wel benieuwd naar het mentale aspekt van mucuna pruriens. Uiteindelijk werkt het in op de 'feel good' neurotransmitters. Merk je verandering in je humeur? Ik bedoel dan in de positieve zin.

[Marleentje 25]

9 uur geleden zei Peter Wouters:

Marleentje, eigenlijk ben ik wel benieuwd naar het mentale aspekt van mucuna pruriens. Uiteindelijk werkt het in op de 'feel good' neurotransmitters. Merk je verandering in je humeur? Ik bedoel dan in de positieve zin.

Ik vind dat moeilijk nog om te zeggen. Weet niet of ik dan te vroeg juich. Had voor dat ik het ging gebruiken vaak dat ik in een dip raakte. En dan niet geleidelijk maar in eens dat ik bijvoorbeeld niet meer verder wou (Heel handig trouwens als je therapeut bevriend op facebook is dan op zulke momenten). Maar sinds zondag heb ik die momenten niet meer gehad.

[topeiko 27]

12 uur geleden zei Peter Wouters:

Klinkt misschien belachelijk maar er is wel een verschil. Een theelepel bevat ongeveer 2 gr.

Ohw, dan heb je hele kleine Zo zie je maar weer dat er heel veel verschillende maten zijn