tot wat fitness al niet kan leiden

[Peter Wouters 168]

Een onderzoek onder 800 personen dat aantoont dat er een groot individueel verschil bestaat in hoe we reageren op dezelfde voeding. Hieronder zie je bijvoorbeeld hoe 2 personen een verschillende bloedglucose response hebben op een banaan en een koekje. Dit houd in dat een dieet individueel moet afgesteld worden. Wat voor de ene gezond is kan voor een andere wel eens ongezond zijn.

 

Zie ook http://news.meta.com/2015/11/19/cell-nutrition-is-personal-identical-foods-produce-healthy-and-unhealthy-responses-in-different-individuals/  

 

 

[Fit 306]

Bewijst maar weer waarom het ene schema wel voor de ene werkt en niet voor de ander. 

[topeiko 27]

Interessant :)

[Peter Wouters 168]