Advertentie:

MRbig

Motivatie

Recommended Posts

Hoe blijven jullie altijd gemotiveerd en gefocust?

Ik zelf kijk regelmatig filmpjes op youtube om mijzelf weer optimaal te motiveren vlak voor een training. De training gaat dan altijd gelijk een stuk beter!

  • Upvote 1

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
Advertentie:

Ik train vaak met een begeleider die me motiveert tijdens de training daarnaast leert hij me vaak nieuwe oefeningen wat ik erg interessant vind 

Kijk ook regelmatig filmpjes  

En als ik echt skinny mensen zie denk ik al aan mijn volgende training omdat ik echt niet skinny wil zijn   

  • Upvote 2

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Ik blijf gemotiveerd door op dit forum te kijken???

dit ook :) en je leert er weer een heleboel over 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Ik blijf gemotiveerd door te kijken waar ik vandaan kom (qua progressie), en bedenk me dat ik dit niet weer wil. Ook visualiseer ik waar ik naartoe wil, ik speel rugby, en stel doelen wat ik wil. Bijvoorbeeld dat mijn tackle harder moet, of mijn sidesteps beter moeten. Dan kan ik daarvoor trainen. 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Ik blijf gemotiveerd door te kijken waar ik vandaan kom (qua progressie), en bedenk me dat ik dit niet weer wil. Ook visualiseer ik waar ik naartoe wil, ik speel rugby, en stel doelen wat ik wil. Bijvoorbeeld dat mijn tackle harder moet, of mijn sidesteps beter moeten. Dan kan ik daarvoor trainen. 

Goede motivatie! Ik denk dat je tijdens rugby echt wel merkt dat je aan krachttraining doet :P

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Haha, zeker. Maar is het is voor mij ook noodzakelijk om krachttraining ernaast te doen. Speel zelf op hoog niveau en ben zelf niet de grootste, om mn mannetje te staan is krachttraining wel nodig dus. Daarnaast is rugby ook gewoonweg leuker als je fit bent. 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Haha zeker zulk soort filmpjes is echt bizar hoeveel motivatie boost je ervan krijgt :P

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Je kan via youtube ook van die motivatie filmpjes met quotes en muziek tussendoor luisteren: https://www.youtube.com/results?search_query=makaveli+motivatio

Als ik dit 5 minuten op zet ren ik weer naar de sportschool :P 

Makaveli Motivation, super kanaal! Pre-workout plus een filmpje hiervan = knallen in de sportschool!

  • Upvote 1

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Ik heb een motivatie die niet veel mensen hebben (omdat maar weinig mensen genezen van wat ik had). Ik ben blij met alles wat ik nu kan en wat ik jarenlang niet kon. Ik ben blij dat ik 'gewoon' kan lopen en traplopen, maar ik ben zeker blij dat ik kan sporten en sterker kan worden.

Ik sport nu zo'n 2 jaar weer en er is werkelijk geen een keer geweest dat ik geen zin had om te sporten. Het kost mij meer motivatie om niet te sporten, te rusten of een deload week te houden. :D 

Ik kijk ook veel Youtube filmpjes hoor en volg mensen op Instagram, maar gewoon omdat ik dat leuk vind en om er van te leren. 

Omdat ik ziek geweest ben, heb ik nu de luxe dat ik nooit motivatie nodig heb. Voor sport dan. Voor huishouden heb ik nog steeds geen motivatie, gaat ook nooit gebeuren. 9_9 

  • Upvote 1

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden


  • Berichten

    • Hoi Arnie, of DHEA veel effect heeft op testosterone weet ik niet zeker. De conversie zou volgens onderstaande link heel zwak zijn. Toch niet bij mannen. Vrouwen zouden er meer baat bij hebben. Het is in elk geval geen muscle builder. Wel een gezondheidspromotor. Het zou cortisol verlagen en de arteriele stijfheid verbeteren doordat het NO (nitric oxide ofwel stikstofmonoxide) produktie verhoogt. http://www.brinkzone.com/general-health/dhea-hormone-facts/   Waarom je (vrije) testosterone laag ligt kan ik alleen maar naar gissen. Het is voor een specialist zelfs een hele opgave. Een mogelijkheid die volgens mij nogal voorkomt is te fanatiek sporten(hoge volumes) en/of diëten. Lees hier maar eens het verslag van zo'n geval. http://www.brinkzone.com/bodybuilding/natural-t-rebound-a-case-study/    
    • Beste medeforummers,   Ik ben nu ongeveer een jaar fanatiek bezig en heb mijn levensstijl drastisch veranderd. Ook ben ik verschillende supplementen gaan nemen waaronder DHEA 50mg(laatste 4 maanden). Ik vind zelf dat mijn resultaten niet in verhouding staan daarom heb ik drie keer mijn testosteron laten testen. Sowieso vind ik de waardes te laag maar de arts zal hier nooit iets voor gaan geven omdat alles nog net binnen de waardes valt. Sinds ik DHEA ben gaan gebruiken is mijn totale T iets toegenomen maar ook mijn SHBG en is mijn vrije testosteron lager Kan dit door de DHEA komen ? Ik ben overigens 36 jaar 1,90 en 90kg en mijn lichaamset blijft schommelen tussen de 18% - 20%.   Ik zal hier onder de uitslagen geven van de laatste drie keer:   Juni 2018   Testosteron 14 nmol/l Vrij Testestosteron (FAI) 27,5 %   (25-95) SHBG 51 nmol/l Albumine niet gestest   December 2017   Testosteron 13 nmol/l Vrije Testo Index 0,42 (0.20 - 1.00) SHBG 31 nmol/l Albumine niet gestest   Oktober 2017   Testosteron 13.2 nmol/l Vrij Testo Index 0.32 (0.20 - 1.00) SHBG 42 nmol/l Albumine 42 nmol/l   Ik ben erg benieuwd naar jullie mening !    
    • Ik trek de expander met beide handen uitelkaar. Ik voel het niet alleen in mijn triceps maar ook in de trapezius.
  • Discussies

  • Sponsors

    Body en fitshop

    XXL nutrition