Advertentie:



Sign in to follow this  
Ginobb

Bijna 4 jaar aan progressie, 25kg afgevallen, 16kg massa aangekomen (filmpje)

Recommended Posts

Ik heb een filmpje in elkaar gezet van mijn 4 jaar die ik in de gym heb besteed!

Ik ben begonnen in 2012, als dik kind van 15. Ben door dat jaar heen 25kg afgevallen (95kg naar 70kg)
Heb vanaf 2013 mezelf toegeweid aan massa opbouwen en weeg inmiddels 16kg zwaarder met een vp% van 9-10.

Ik wou dit graag met jullie delen aangezien ik zelf ook veel motivatie haal uit sommige artikels hierzo!

https://www.youtube.com/watch?v=SaFD1Xe9b6A

-Gino

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

8 minuten geleden zei Ginobb:

Ik heb een filmpje in elkaar gezet van mijn 4 jaar die ik in de gym heb besteed!

Ik ben begonnen in 2012, als dik kind van 15. Ben door dat jaar heen 25kg afgevallen (95kg naar 70kg)
Heb vanaf 2013 mezelf toegeweid aan massa opbouwen en weeg inmiddels 16kg zwaarder met een vp% van 9-10.

Ik wou dit graag met jullie delen aangezien ik zelf ook veel motivatie haal uit sommige artikels hierzo!

https://www.youtube.com/watch?v=SaFD1Xe9b6A

-Gino

Goed bezig man , zeer goeie prestatie al!

Share this post


Link to post
Share on other sites

thats just f*****g awsome, over motivatie delen gesproken......

be proud

be verey proud

 

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Herken mezelf er ook in. Van 80 naar 62 afgevalle. Momenteel weer op 77 haha.

Share this post


Link to post
Share on other sites
3 minuten geleden zei Fit:

Herken mezelf er ook in. Van 80 naar 62 afgevalle. Momenteel weer op 77 haha.

Ook overgewicht gehad? Ik was juist heel skinny en 73 kg. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 uur geleden zei ijzer:

Ook overgewicht gehad? Ik was juist heel skinny en 73 kg. 

Ja behoorlijk. Ook de rede denk ik waarom die weight gainers niet goed voor mij werken aangezien ik nogsteeds snel vet aankom.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Op 8-12-2015 at 22:35 zei alex:

thats just f*****g awsome, over motivatie delen gesproken......

be proud

be verey proud

 

 

 

Thanks man!

Op 8-12-2015 at 22:25 zei Fit:

Goed bezig man , zeer goeie prestatie al!

Dankjewel :)

Op 9-12-2015 at 17:40 zei MindMuscleConnection:

Ziet er goed uit Gino Pietermaai!

 

100% natty of..?

Zo natty als Gino Pietermaai zijn 100% real grilled chicken KFC Bucket, 100% natty dus :) 

  • Upvote 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

 

Op 14-12-2015 at 14:36 zei MindMuscleConnection:

Zo natty als Simeon Panda en Mike O'hearn dus! :D

Voor de mensen die niet weten wie dit zijn:

Simeon Panda.. Geweldig spul dat bamboe!!

Simeon-Panda-Tricep-Pose.jpg

Mike O'Hearn

Met Rich Piana...need I say more...

MikeRich1.png

 

 

We know something they don't know and we're not gonna tell you...
Hang in there fellow "natty's"

11254354_1603624543217540_1977620132_n.j

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
9 uur geleden zei Ginobb:

:o

Mijn excuus is dat ik eigenlijk op medische dingen sport onder strakke begeleiding etc

Share this post


Link to post
Share on other sites

Gino! Serieuze gains gemaakt man. Misschien kan je wel eens research doen naar een SARM. Mocht je nog groter willen worden in elk geval, als dat niet het geval is, gewoon lekker natty blijven trainen. Maar al met al, damn, hard gewerkt gozer.

Share this post


Link to post
Share on other sites
11 uur geleden zei Sylvie1968:

Ik ben jaloers op jouw rug man.

Vrouwen kunnen een mooie volle rug vormen hoor, maar het zal qua vormen nooit maar dan ook nooit op een mannelijke rug lijken. Als dat je doel zou zijn, Sylvie, google dan even naar een wat haalbaarder plaatje :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this