Advertentie:

Tomm95

Vul in en maak kans op 100 euro shoptegoed

Door Tomm95, in Algemeen

Recommended Posts

Tomm95    6

Tomm95
Geplaatst

Goedenavond,

Maak kans op 100 euro shoptegoed bij PerfectBody en help mij verder met mijn onderzoek door mijn enquête in te vullen. -> http://snip.ly/X1Sc 
Het onderzoek is opgezet in samenwerking met Fontys Hogescholen en dient voor een onderzoeksopdracht voor Small Business And Retail Management. Wanneer u deze enquête volledig invult en uw e-mailadres achterlaat (in de enquête), maakt u kans op een tegoedbon ter waarde van 100 euro bij PerfectBody.

Alvast bedankt!

Deel dit bericht

Link naar bericht
Deel via andere websites
Advertentie:

Bodylab 10% korting code

Fit    300

Fit
Geplaatst

Welkom op het forum! Ik heb even je enquête verplaatst in de categorie algemeen. Zal hem morgen ook even voor je invullen :)

 

Deel dit bericht

Link naar bericht
Deel via andere websites

Fit    300

Fit
Geplaatst
22 uur geleden zei Tomm95:

Top, dankjewel!
Ik wist inderdaad niet helemaal waar ik hem het best kon plaatsen.

Heb hem voor je ingevuld!

Deel dit bericht

Link naar bericht
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
Ga naar discussieoverzicht Algemeen

  • Berichten

    • Skxd
      Vet Verlies & Spiermassa behouden (bulken & cutten)

      Door Skxd · Geplaatst

      Hallo geachte leden van KrachtForum,   Ik ben Noah, 17 jaar en zit al 1 maand in de gym. Momenteel heb ik al wat spiermassa en alles gaat momenteel nog goed. Maar ik heb twijfels na het lezen en begrijpen van de voedingsschema's en dieet zelf op internet.
      Namelijk weet ik dat bij bulken het gaat over het aankomen bij spiermassa, en cutten gaat over het vet verlies (ook de spiermassa). Ik wil vet verliezen, maar tegelijkertijd ook spiermassa behouden (of laten groeien). Dan praten we over bulken en cutten, en ja ik weet dat dit niet samen gaat i.v.m het lichaamsproces.
      Maar ik ben uiterst actief in het fitness leven en ik weet dat ik iets kan doen als ik er voor wil gaan, hoe zwaar dit ook zal zijn. Op dit moment train ik 7 dagen per week, zit ik 2 á 2,5 uurtjes in de gym, en ik train ook wel intensief.
      Ook weer dezelfde 7 dagen doe ik later in de middag nog 45 minuten cardio thuis, zoals ik het gewend ben. Ik zit op dieet en eet grotendeels eiwitten, dit in de hoop dat me spiermassa blijft functioneren. 
      Altijd na de training drink ik proteïne, ook weer in de hoop dat me spiermassa blijft functioneren. Met alles wat ik heb samengevat, is dit wel ideaal genoeg om op deze manier mijn spiermassa te behouden (of blijven groeien)?
      Ik kijk er graag naar uit om jullie feedbacks, en dank jullie hartelijk om tips, hints en informatie!

      Bij voorbaat dank!

      Groet,

      Noah (Skxd)
    • Desportvergelijker
      Nieuwe vergelijking

      Door Desportvergelijker · Geplaatst

      Wij hebben de webshop Bulkpowders ook toegevoegd aan de website, vanaf nu ook producten van Bulkpowders met andere webshops vergelijken op prijs en kwaliteit!
    • bart.verbeek@gmx.com
      Volume aanpassen bij cutting cycle

      Door [email protected] · Geplaatst

        Ik zit nu aan een tempo van 100 gr per dag. Dat is -700 kcal per dag. Ik had gelezen dat je best maximaal 1% per week telt. Dus dat klopt ongeveer.   Is dat te snel ?    

  • Sponsors


    Body en fitshop

    XXL nutrition