Advertentie:

Sign in to follow this  
Fit

Kerstplannen?

Recommended Posts

Iedereen al kerstplannen?

Gym is sowieso dicht bij mij ! :(:P 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

46 minuten geleden zei klasens:

inbreken bij gym :)

Haha ik ga denk ik thuis sporten heb daar ook dumbells en bankje etc :D

46 minuten geleden zei Marleentje:

Eerste kerstdag bij schoonouder een diner, voor de rest houden we het heel rustig deze keer.

Ook wel eens lekker, niet te veel verplichte dingen doen ...

Share this post


Link to post
Share on other sites

ik ga zo maar eens naar de gym aangezien ik vrij ben van werk en de gym open is haha :P Morgen en overmorgen wordt daarentegen wel een probleempje. 

Mijn andere kerstplan is beginnen met een logje. Dat houdt het lekker levend hier hopelijk

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

ga het hele lange weekend leuke en lekkere dingen doen met mn vriendin ( of andersom ):x  daar kijk ik echt naar uit

zaterdag en zondag nog wel een beetje trainen thuis, met een paar dumbells kun je inderdaad al weer heel wat,

@klasens  logjes zijn altijd leuk.

ik wens jullie allemaal fijne dagen

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
42 minuten geleden zei alex:

ga het hele lange weekend leuke en lekkere dingen doen met mn vriendin ( of andersom ):x  daar kijk ik echt naar uit

zaterdag en zondag nog wel een beetje trainen thuis, met een paar dumbells kun je inderdaad al weer heel wat,

@klasens  logjes zijn altijd leuk.

ik wens jullie allemaal fijne dagen

 

Ook fijne dagen jij alex!

 

8 uur geleden zei klasens:

ik ga zo maar eens naar de gym aangezien ik vrij ben van werk en de gym open is haha :P Morgen en overmorgen wordt daarentegen wel een probleempje. 

Mijn andere kerstplan is beginnen met een logje. Dat houdt het lekker levend hier hopelijk

Yeahh nog een log ! :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Iedereen de kerst weer goed doorgekomen? 

Pfoe wat een dagen van eten zeg haha!

Share this post


Link to post
Share on other sites

yep de kerst is goed gelukt,

en vergeet vooral het drinken niet, wordt bij mij 1 op 1 omgezet in spul wat ik niet meer aan mn lijf wil hebben. nog ff de jaarwisseling en dan weer strak op schema.

Share this post


Link to post
Share on other sites
13 uur geleden zei alex:

yep de kerst is goed gelukt,

en vergeet vooral het drinken niet, wordt bij mij 1 op 1 omgezet in spul wat ik niet meer aan mn lijf wil hebben. nog ff de jaarwisseling en dan weer strak op schema.

Haha ja ik heb ook 3 dagen behoorlijk gegeten, maar goed met familie etc is ook wel gezellig om het te doen. Verder maak ik me er niet te druk om heb weer een heel jaar de tijd om te diëten :P

Share this post


Link to post
Share on other sites
14 minuten geleden zei Marleentje:

Ik mag juist dieten door meer te eten haha

Haha dat zou ik niet erg vinden :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this  

  • Berichten

    • Hallo leden,   Mijn naam is Pascal, 25 jaar en sinds een weekje begonnen met fitnessen.
        Mijn gegevens: 1.74 lang 100.6 kg BMI 33.2 Fat: 31.6%  Spierpercentage: 65%
        Het vet zit rond de borst, buik, benen en billen.
      Ik sport sinds een week 3x in de week (althans, dat is mijn doel..) bij de plaatselijke basic fit.   schema: start: 10-15 warming-up op de loopband of crosstrainer (audio training BF)   vervolgend: total body workout: borst benen, buik, billen, rug, schouders, armen.   afsluitend: 10-15 min crosstrainer of loopband. (Audio Training BF).   Natuurlijk ben ik nog een ‘beginnende sporter’, maar ik wil eens weten:    -keto/khd arm icm met dit schema? Ja/Nee? Waarom?
      - total Body workout veranderen in bijv. 1 dag borst  1 dag benen. 1 dag ....???   ik voel mij nog niet zo comfortabel om bij de gewichten en halters (lees: bij de grote jongens) te sporten, dus ik gebruik de apparaten.  
        Ik zou graag jullie advies willen! alvast bedankt! 
    •   Jawel hoor! Heb je misschien geen Microsoft Word op je computer? Of een Mac (Apple) zonder Word?
  • Sponsors