Advertentie:

Sign in to follow this  
Fit

Makkelijk klaar te maken groeten

Recommended Posts

Iedereen kent het wel, weinig tijd, en toch een goede gezonde maaltijd maken met dus groenten. Enkele groenten wat je makkelijk en snel kan klaarzetten zijn bijvoorbeeld: Broccoli, Spinazie, andijvie, wortel.

Ook zou je eventueel voor overdag makkelijk: Cherrytomaatjes of komkommer kunnen meenemen.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Rijst, kipfilet ook zomaar klaar. Het is maar net hoe moeilijk je het jezelf wilt maken :) Gekookte eieren!! 

Wraps met kipfilet/pindakaas/hutenkase.

Noten, zaden, brood

Edited by topeiko

Share this post


Link to post
Share on other sites

Rijst, kipfilet ook zomaar klaar. Het is maar net hoe moeilijk je het jezelf wilt maken :) Gekookte eieren!! 

Wraps met kipfilet/pindakaas/hutenkase.

Noten, zaden, brood

Lekkere groenten @topeiko ....:D

Lang leve wokgroenten! Snel, makkelijk en gezond.

Edited by Scoopz

Share this post


Link to post
Share on other sites

Als je een dagje geen tijd hebt en toch een voedselrijke maaltijd wil met aardappelen en vlees kun je zo langs je plaatselijke keurslager. Dit doe ik meestal eenmaal per week en ze serveren heerlijke verse spinazie, broccoli, bloemkool etc. 

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

@ijzer inderdaad, die slagers maken donders lekkere gerechten. Helemaal nu het weer winter wordt, stampotje van de slager!

Edited by Scoopz
  • Upvote 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Das zeker een goede :P Ik heb ook uitgevonden dat groente shakes prima zijn. Ik had laatst wortelen gekocht en was te lui om het te koken. Gooi ik het in de blender en drink ik het op :P haha

Share this post


Link to post
Share on other sites

@topeiko Heb ooit zo'n ding gekocht. Perfect voor wat jij bedoeld.

HR2094_00-IMS-nl_NL?wid=1250&$jpglarge$

Alleen heeft ie bij mij niet zo'n rare verhouding....

Edited by Scoopz

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this  

  • Berichten

    • Mijn naam is Quincy ben 22 jaar en fitness sinds mijn 15e. Mijn focus ligt op kracht en volg momenteel het 16 weken schema van calgary barbell. Ik studeer biologisch en medisch laboratoriumonderzoek en weet zelf vrij veel van het lichaam af. Naast mijn studie ben ik ook erg geïnteresseerd in voeding en heb daar redelijk wat kennis over. De rede dat ik op dit forum een account heb aangemaakt is om zelf wat bij te leren en andere te helpen. Mijn doel betreft fitness is momenteel om van 82kg te cutten naar ongeveer 76kg. Dit wil ik omdat ik misschien volgend mee wil doen aan powerlift wedstrijden in de 74kg klasse.    Groeten, Quincy.
    • Helaas net een aantal weggegooid toen ik de zolder ging opruimen  
    • Slecht denkwerk van mij, dacht dat dit een verouderd product was.   Bedankt!
  • Sponsors