reverse grip push down toevevoegde waarde ?

[Roy 0]

Beste leden.

Ik ben Roy 23 jaar en kom uit regioZuid-Holland.

Ik ben 2 maanden geleden aan me  knie geopereerd en probeer via deze site weer tegaan trainen.

Voor fitniss zat ik 10 jaar op kickboxen,ik ben hier nou een tijdje mee gestopt en ben heel veel kilootjes  aangekomen.

Ik ga via deze site en forums het sporten weer oppakken .mijn hoofd doel is om 15 kilo aftevallen. 

 

 

[Fit 359]

25 minuten geleden zei Roy:

Beste leden.

Ik ben Roy 23 jaar en kom uit regioZuid-Holland.

Ik ben 2 maanden geleden aan me  knie geopereerd en probeer via deze site weer tegaan trainen.

Voor fitniss zat ik 10 jaar op kickboxen,ik ben hier nou een tijdje mee gestopt en ben heel veel kilootjes  aangekomen.

Ik ga via deze site en forums het sporten weer oppakken .mijn hoofd doel is om 15 kilo aftevallen. 

 

 

Hoi roy welkom op het forum!

Hopelijk kun je hier de informatie vinden die je zoekt, als je vragen hebt horen we het graag!

Succes met het behalen van je doel houd ons op de hoogte

 

[alex 73]

heey roy, welkom hier

just go for it

[Roy 0]

Jaaa ben al een tijdje bezig met me inlezen. Er staan hele makkelijke en leuke dingen tussen om aftevallen. Fitnisen zal het probleem niet worden. Alleen hou ik er wel is van om wat lekker en wat makkelijkst te eten