Advertentie:

Sign in to follow this  
bodyvrouw

cutten of bulken?

Recommended Posts

Hoi,

Ik ben nieuw hier,en zit met een vraag.

Ik sport zo een 5 keer per week, dit doe ik nu 1,5 jaar.

Ben van een vp van bijna 40% naar 21% gegaan.

Nu wil ik graag een mooie sixpack voor de zomer, alleen ik weet niet hoe.

Ik weeg nu nog 50 kilo, en als ik meer afval zie ik er niet uit in mijn gezicht,die is al heel mager.

Maar mijn vp zal nog wat omlaag moeten.

Hoe ga ik dit nu aanpakken?

Eerst bulken en dan cutten, of andersom?

Bedankt alvast 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Eet je momenteel onder onderhoud of erboven? Ik zou je namelijk aanraden om niet verder onder je onderhoud te eten. Ga precies op je onderhoud eten en het calorie tekort creeeren door middel van cardio. Zo zul je toch je vp nog kunnen verlagen met echt minimaal spierverlies. Mits je voedingschema natuurlijk correct hierbij is. 

Hoop dat je hier wat aan hebt :) 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Berichten

    •   Hi, I edited your message because we cannot talk about sources here. That has to go through PM's.    To answer your question; No, this is not a trusted seller. Almost every single "shop" that sells SARMs does not in fact sell SARMs, but something else, because it is cheaper that way. Most of the time they do not have the required PCT for cycles either. (Because those things are medicinal and illegal to sell)
    • Ik ben ook nog steeds zoekende maar nog geen betrouwbare bron gevonden ik hoop dat iemand mij verder kan helpen of stuur een privé berichtje!

      Alvast dank voor de te nemen moeiten. 
    • Heb je een link ,betrouwbaar 
  • Sponsors