Advertentie:

Sign in to follow this  
Followers 0
Theo

Genotropin goquick pfizer, astrazenica nolvadex, primo bayer en sustanon aspen

By Theo, in AAS

Recommended Posts

Theo    0

Theo
Posted

Beste mensen,

Heb gisteren pakketje vanuit Turkije gekregen, zouden jullie een blik willen werpen op mijn aas? Is dit allemaal ok? of nep?

Bij voorbaat dank!

WIN_20160218_20_59_11_Pro.jpg

WIN_20160218_20_59_18_Pro.jpg

WIN_20160218_20_59_31_Pro.jpg

WIN_20160218_20_59_53_Pro.jpg

WIN_20160218_21_01_53_Pro.jpg

sus1.jpg

sus 2.jpg

primo 1.jpg

primo 2.jpg

primo 3.jpg

primo 4.jpg

nolvadex astra zenica doosje.jpg

strips astra zenica nolva.jpg

Share this post

Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Fit    408

Fit
Posted

Looks real to me. Maar geen ervaring hiermee sorry.

Share this post

Link to post
Share on other sites

klasens    16

klasens
Posted

jij leeft haha!

Maar on topic: Slecht spul kan goed verpakt zijn en daarnaast kan goed spul soms juist een beetje raar verpakt zijn. In mijn ogen zou je niet moeten afgaan op de verpakking, echter ziet dit er wel legit uit. 

Share this post

Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  
Followers 0
Go To Topic Listing AAS

  • Berichten

    • Traveller040
      aantal setjes per spiergroep

      By Traveller040 · Posted

      Wat scato al zegt probeer te kijken naar een upper lower split 4x per week. Verder is 4 oefeningen met elk 4 setjes teveel voor 1 spiergroep. Meer dan 12 setjes per workout is volgens diverse studies (zeker voor natty's) teveel en wordt ook wel junkvolume genoemd. Even een kanttekening: 4 oefeningen voor rug en benen is prima omdat dit een spiergroep is die uit meerdere spieren bestaat (kuiten,hamstring,quads bijvoorbeeld). Ik doel echt op 4 oefeningen voor bijvoorbeeld de borst is overkill en als je 16 setjes voor borst kan doen vraag ik me toch echt af met wat voor intensiteit je traint.   Kort voorbeeld schema voor upper/lower split   Upper 1: Pulls ups 1 rep van failure af bench press 6-10 reps Bent over rows 6-10 reps Machine chest press 10-15 reps Dumbell side raises 15-20 reps Tricep oefening   Upper 2 Incline bench press 10-15 V bar lat pulldown 12-15 Seated cable rows 12-15 Cable flyes 15-20 Cable side raises paused 15-20 Tricep oefening    Lower 1 Squats 6-8 Leg press 10-15 Lying leg curls 12-15 Calves oefening Glutes oefening Bicep oefening   Lower 2 Romanian deadlifts 6-10 Hack squats 12-15 Seated leg curls 12-15 Leg extensions 15-20 Kuit oefening Bicep oefening          
    • Fit
      terug van weggeweest

      By Fit · Posted

      Hetzelfde voor mij! Net vader geworden dus de dagen zijn zwaar 🤣
    • Scato89
      aantal setjes per spiergroep

      By Scato89 · Posted

      Hey, Niet een directe antwoord op je vraag, maar misschien kan je proberen om 2 maal per week al je spiergroepen te trainen en niet zoveel focus leggen op je Biceps en triceps. Je zou kunnen kijken naar een upper lower split schema. 2 maal per week spiergroepen trainen kan al een schelen met spieropbouw.   Dan wel een iets directere antwoord op je vraag; Persoonlijk vind ik het fijn om de grote compound oefeningen 4à5 setjes te doen en de isolatie oefeningen doe ik meestal 3 setjes. Succes!

  • Sponsors