Advertentie:



Sign in to follow this  
Fit

Wanneer start je met droog trainen?

Recommended Posts

Wat is voor jou het beste moment om te starten met droog trainen voor de zomer?

 

En wat zijn jou stappen tot je doel?

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

daar denk ik als herintreder nog helemaal niet aan, wil eerst nog lekker wat bijbouwen, eerste doel is een kilo of 5 erbij en dan weer kijken wat er staat

eind van de middag weer een meetmoment, heb nog wat oude meetgegevens gevonden van arm borst en middelomtrek van toen ik begon met afvallen en van vlak na het afvallen, zal ik in mijn logje een keer naast elkaar zetten, is best shocking O.o

Share this post


Link to post
Share on other sites
54 minuten geleden zei alex:

daar denk ik als herintreder nog helemaal niet aan, wil eerst nog lekker wat bijbouwen, eerste doel is een kilo of 5 erbij en dan weer kijken wat er staat

eind van de middag weer een meetmoment, heb nog wat oude meetgegevens gevonden van arm borst en middelomtrek van toen ik begon met afvallen en van vlak na het afvallen, zal ik in mijn logje een keer naast elkaar zetten, is best shocking O.o

Goeie verbetering ?:D

Ben benieuwt naar logje haha!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this  

  • Berichten

    • Weeral iets bijgeleerd. Denk ook dat medial head (misschien daarom) niet zo vaak getraind wordt als long head.
    • Ik ga even de contrarian uithangen met onderstaande link die ik vond met Brad Schoenfeld. De triceps zijn aangehecht aan de Ulna. Voel maar eens aan het uitstekende knobbeltje aan je elleboog. Daar zit de tricep aangehecht. Terwijl je daar voelt roteer je pols dan eens. Beweegt die aanhechting van plaats? Nee, alleen de spieren van de voorarm bewegen. Dus, ik denk dat het geen enkele toegevoegde waarde heeft. https://twitter.com/BradSchoenfeld/status/676034580789501953  
    • I am starting an Ostarine cycle (my first Sarm cycle) & I need help deciding on dosage and cycle length. 20 mg of Ostarine for 12 weeks or 30 mg of Ostarine for 8 weeks?? Which one will be better for bulking? Also, what is recommended for PCT, or do I even need PCT?
  • Sponsors