Advertentie:

Sign in to follow this  
Fit

Nog een lekkere train mix

Recommended Posts

 

Deze dame ziet eruit of ze je wil grijpen :P

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

yeyeye

 

good chest, needs to work on the shoulders

Share this post


Link to post
Share on other sites
22 uur geleden zei alex:

yeyeye

 

good chest, needs to work on the shoulders

 

Hahah ja zeker weten!

Share this post


Link to post
Share on other sites

@Fit, uit mezelf zou ik dit niet meteen opzetten, maar kan me voorstellen dat dit om te trainen wel ideaal is.

Morgen eens uittesten! :D

 

Ga wel moeten opletten, want heb nogal de neiging mee te bewegen op de muziek die ik luister. hahahaha

Share this post


Link to post
Share on other sites
17 minuten geleden zei Jolien:

@Fit, uit mezelf zou ik dit niet meteen opzetten, maar kan me voorstellen dat dit om te trainen wel ideaal is.

Morgen eens uittesten! :D

 

Ga wel moeten opletten, want heb nogal de neiging mee te bewegen op de muziek die ik luister. hahahaha

 

Gewoon proberen werkt goed!!

 

Heb die neiging ook wel een beetje, but i don't care :D 

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Niet mijn type muziek :) 

trainen zou snel gedaan zijn door hoofdpijn :D

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 uur geleden zei P2I:

Niet mijn type muziek :) 

trainen zou snel gedaan zijn door hoofdpijn :D

 

Wat luister jij dan onder t trainen? Ik moet altijd beetje harde muziek hebben wanneer er dan zn beat begint druk ik gelijk 10kg meer9_9

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ruige rap , rock/ punk en metal ( maar niet die metal dat ze enkel brullen waarvan je nx verstaat)

 

van techno etc wordt ik erg nerveus en krijg ik hoofdpijn

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Techno vind ik ook niks, i like hardstyle big difference :D 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Muziekkeuze is bij iedereen blijkbaar verschillend. Ik hoor zowat alles graag. Maar tijdens training prefereer ik toch graag iets in de richting van het epische/heroisch. Vooral filmmuziek komt dan om de hoek kijken. vb Inception, X-men, Interstellar etc van Hans Zimmer. Maar ook trailermuziek. Dan denk ik aan 'Two steps from hell', 'Audiomachine'....... En zelfs epic Dubstep kan ik pruimen.

 

 

  • Upvote 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this  

  • Berichten

    • Beste lezer,  
      Even voorstellen, mijn naam is Ludo, 30 jaar en een enorme sportliefhebber. Echter zit ik tegenwoordig vanwege een drukker bestaan in een schema dilemma. Na een aantal jaar kracht te hebben getraind focus ik mijzelf tegenwoordig ook wat meer op afstandloop (cardio) en wil dit graag combineren met kracht. Ik wil proberen mijn spieren te behouden en goed op mijn voeding te blijven letten. Ik zit te denken aan 4/5 keer per week trainen met een van de volgende schema’s:   1. Dag 1 upper, dag 2 lower, dag 3 cardio, rust, herhalen   2. Full body, cardio, rust, herhalen   3. Wellicht een ander idee?   Wat zijn de pro’s en cons van de bovenstaande schema’s 1 en 2? Ik heb een tijdje schema 1 gedaan maar ik merk als dit bijvoorbeeld even niet constituent loopt dat ik dan maar 1x bovenlichaam in een dag of 4 heb. Daarnaast lijkt schema 2 mij ook makkelijker en flexibel in te plannen. Ook ga ik in het weekend nog 1 keer tennissen of golfen.   Ik hoor graag van jullie.   Alvast bedankt! Groetjes ludo
       
    • Is het normaal dat je er extreem snel van groeit of heb ik de goede bouw ervoor ?
      het enige wat ik meer eet en drink is 2 shakes op een dag met eiwitten en calorieën.  2 bananen  10gr creatine monohydrate p/d.  
       En 1.5 liter water   ik sport 4 a 5 dagen in de week  en na mijn mening nog niet heel erg super serieus   toch zie ik al heel erg veel verschillen en krijg ik vaker de opmerking van ( he wat heb jij gehad ?)     
    • Ja. Je hebt sowieso daar over gelijk. Of dat ik het had moet laten testen.   Okee dus nooit dna pharma halen.  Dat heb ik er nu ook zeker van geleerd. 
        Ik wou oraal only met Liv 52 gebruiken. 
      En voornamelijk vanwege de naalden inderdaad. 
        daarover had ik wel van die forums kunnen halen dat merendeels positievere ervaringen hadden met spuiten, vanwege je lever. 
  • Sponsors