Advertentie:

Sign in to follow this  
Fit

Wat een zwaar weekend

Recommended Posts

Wat een zwaar weekend gehad zeg haha!

Jullie nog dingen gedaan?

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Gezopen, eeeh... Een etentje gehad. :D Verder sporten, veel leren, huishouden, film kijken, internetten, aan cv en sollicitatiebrief werken... Relaxed weekendje eigenlijk wel! :)

 

Maar vertel eens, waarom was jouw weekend zwaar? :D

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 uur geleden zei Mieshka:

Gezopen, eeeh... Een etentje gehad. :D Verder sporten, veel leren, huishouden, film kijken, internetten, aan cv en sollicitatiebrief werken... Relaxed weekendje eigenlijk wel! :)

 

Maar vertel eens, waarom was jouw weekend zwaar? :D

 

2 keer sporten, auto/motor wassen, druk met portfolio, veel eten hahaha :P , naar t vrouwtje daar weer druk :) .

 

Portfolio moest ik dit weekend inleveren is het laatste deel van m'n opleiding vandaar moest echt even bikkelen om hem nog af te krijgen op tijd.

 

@Marleentje altijd lekker beetje bankhangen met een filmpje erbij een uitrusten voor de nieuwe werkweek :P 

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

heb dit weekend squatles gehad van de neefjes, had ze verteld dat ik daarmee was gestopt en dat vonden de heren in hun onmetelijke wijsheid echt niet kunnen, want dan ben je volgens de heren echt heeeelemaal verkeerd bezig als je compound onderdelen laat schieten.

dus zaterdag aan de slag in de sportschool ( sta je daar als dertig plusser met 2 snotneusjes die om je heen springen) maar wat waar is is waar, we hebben het wel voor elkaar gekregen, in ieder geval kan ik weer een paar sets doen zonder dat mijn schouder in de kramp schiet, kan het in ieder geval weer uitbouwen zo hoop ik.

 

verder zondag mijn vriendin naar brussels airport gebracht, die gaat gewoon lekker voor dr werk 2 weekjes naar zuid afrika :S

 

 

 

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 uur geleden zei alex:

heb dit weekend squatles gehad van de neefjes, had ze verteld dat ik daarmee was gestopt en dat vonden de heren in hun onmetelijke wijsheid echt niet kunnen, want dan ben je volgens de heren echt heeeelemaal verkeerd bezig als je compound onderdelen laat schieten.

dus zaterdag aan de slag in de sportschool ( sta je daar als dertig plusser met 2 snotneusjes die om je heen springen) maar wat waar is is waar, we hebben het wel voor elkaar gekregen, in ieder geval kan ik weer een paar sets doen zonder dat mijn schouder in de kramp schiet, kan het in ieder geval weer uitbouwen zo hoop ik.

 

verder zondag mijn vriendin naar brussels airport gebracht, die gaat gewoon lekker voor dr werk 2 weekjes naar zuid afrika :S

 

 

 

 

Haha wat voor werk doet ze? Heb ik toch het verkeerde beroep denk ik !

 

Let op dat je niet te snel zwaar gaat doen, gewoon rustig opbouwen werkt het beste.

Share this post


Link to post
Share on other sites
54 minuten geleden zei Fit:

Haha wat voor werk doet ze?

 

ze is teeltadviseur in de wijnbouw en bezoekt daar een aantal van haar klanten.

 

1 uur geleden zei Fit:

Let op dat je niet te snel zwaar gaat doen

nee dat gaat allemaal erg rustig aan vanaf nu, wel beetje jammer want is een superoefening om te doen

Share this post


Link to post
Share on other sites
7 minuten geleden zei klasens:

griep weekend :(

 

Oh dat is minder :/ 

Wel getraint of rust?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ik krijg een zware midweek mag dat ook? :D Morgenavond naar een concert van Muse en dan donderdag weer vroeg op voor mijn eerste schooldag. :ph34r: Geen van beide kon/wilde ik missen. B|

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Berichten

    • Hoi allemaal,   Mijn naam is Carmen, 32 jaar en volg een studie. Naast mijn studie ben ik bezig met krachttraining, hoewel ik een tijdje niets heb gedaan, maar nu weer volop aan de slag wil gaan. Ik ben op zoek naar tips, vooral over dieet en hoe andere mensen omgaan met het missen van een training of voeding door drukte. Maar ook wat kan je het beste gebruiken, hoe vaak trainen voor spieropbouw of bijvoorbeeld hoe jullie kijken naar droogtrainen. In het verleden gedaan, maar vind dat het allemaal een dagtaak wordt. Alle advies is welkom!   Groeten,
      Carmen
    • Iemand toevallig een linkje voor een betrouwbare bron? Op internet stikt het van de neppe sites en oplichters.   alvast bedankt    groetjes Jmas
    • De derde week loopt op zijn einde en dat betekent weer een update! Heerlijke week gehad. Qua kracht merk ik nu echt een groot verschil. Ook in de compound oefeningen. Zonder moeite 2 sets, 8 herhalingen met 80kg op de bench gedaan. Het ging wel heel makkelijk, absurd.    Het lichaamsgewicht stijgt ook goed. Zie er voller uit... Steeds sneller honger, waardoor ik makkelijker aan de 4.000 calorieën kom zonder het gevoel te hebben dat ik echt het eten naar binnen moet duwen. Bijwerkingen nog altijd niet aanwezig.    Bijwerkingen: -   Stats: 82.9kg Body-fat: 20.4% Muscle mass: 61,9kg   Compound weights: Aantal trainingsdagen: 5 Deadlift: 2x130kg Squat: 4x90kg  Bench: 2x90kg
  • Sponsors