Advertentie:

Sign in to follow this  
Fit

Man leeft 30 dagen als "the rock"

Recommended Posts

Advertentie:

Om 5:40 uur 50 minuten fasted cardio. Mij niet gezien. xD

 

(Over de rest hoeven we het al helemaal niet te hebben hahaha.)

Share this post


Link to post
Share on other sites
22 minuten geleden zei Mieshka:

Om 5:40 uur 50 minuten fasted cardio. Mij niet gezien. xD

 

(Over de rest hoeven we het al helemaal niet te hebben hahaha.)

 

Ook een behoorlijk duur dieet hoor O.o

Share this post


Link to post
Share on other sites
51 minuten geleden zei Fit:

 

Ook een behoorlijk duur dieet hoor O.o

 

"Ik wil graag flink opslag want ik ga 30 dagen als the rock leven en dat gaat niet van mijn gewone salaris!" Baas ziet me aankomen. xD

Share this post


Link to post
Share on other sites
8 uur geleden zei Mieshka:

 

"Ik wil graag flink opslag want ik ga 30 dagen als the rock leven en dat gaat niet van mijn gewone salaris!" Baas ziet me aankomen. xD

 

Hahaha precies! Met kip is het al een stuk beter te doen :P

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this  

  • Berichten

    • Hallo Kyra   Je zou ook eens de Hip Thrust moeten overwegen. Dit is nl DE oefening voor booty growth.     
    • Hoi Kyra, 220cm halterstang is meestal een Olympische maat voor mannen, dit heeft met het gripgedeelte(waar je je handen plaatst) te maken die dan 28mm in diameter is. 200cm halterstang is meestal een gangbare maat voor vrouwen waarvan het gripgedeelte 25mm in diameter is.   Olympische halterstang hebben altijd gewichtschijven nodig met een opening van 50mm, en zijn (meestal) kwalitatief erg goed en fijn om mee aan de slag te gaan, nadeel is wel dat ze duurder zijn dan...   Halterstangen met een schijfopname van  30mm, dit zijn meestal goedkope stangen waarvan de hele stang 30mm is, dus ook je gripmaat. Deze stangen kunnen geen heel groot gewicht aan.   Maar als je net begint met trainen überhaupt, dan is het misschien wel verstandiger om een iets goedkoper setje aan te schaffen om te kijken of je het iets vind.   Je kan bij verschillende sites een kijkje nemen bijv. Gorilla sports Decathlon Helisports Je kan ook op Google zoeken naar complete haltersets, mocht je er één op het oog hebben hier even plaatsen.  
    • Oh fijn dank je voor het reageren. Ik zie bv halterstang van 220 is dat de lang voor squat? 
  • Sponsors