reverse grip push down toevevoegde waarde ?

[Peter Wouters 232]

Meestal vind je op youtube zelfbouw power racks. In dit geval is het een complete gym in hout. Er staan wel een paar leuke ideetjes in. Bekijk vooral de Ab machine op 5:00

 

 

[Mieshka 30]

Hij heeft er wel werk van gemaakt!  Zelf zou ik al die shit niet nodig hebben (power rack, bankje, stang, schijven, evt. dumbbells, kettlebells is voor mij genoeg) maar het is wel creatief. 

[Fit 359]

Ik heb ook een houten gym gezien bij de fibo, had eigelijk een foto moeten maken voor@Peter Wouters