Even voorstellen

[musclesandfood 3]

Ben niet van plan om elke training te gaan loggen, maar wil wel de hoogtepunten (en dieptepunten) hier neerzetten.

 

Alvast 1 leuk hoogtepuntje:

 

 

Probeer sinds een weekje of 3 weer wat calisthenics te doen. Als ik de 100kg bench heb gehaald (2a3 weken?), wil ik mij focussen op de human flag!

Edited April 13, 2016 by musclesandfood

[Peter Wouters 269]

Ik ben zeker dat die human flag je gaat lukken.

[alex 73]

denk het ook, dat komt toch vooral op kracht uit je armen en core?

hierboven ziet er al netjes en gecontroleerd uit.

[musclesandfood 3]

Bedankt mensen! 

Ja de flag komt vooral uit de schouders en de core, maar moet nog wel flink oefenen voor ik hem kan hoor 

Ik ben benieuwd hoelang ik erover ga doen om hem volledig onder de knie te krijgen. Kan me nog goed herinneren dat ik als klein jongetje de flag als bijna onmogelijk beschouwde en nu ga ik hem zelf proberen te leren!