Advertentie:

Fit

Post je meals (fotos)

Recommended Posts

Hierbij een leuk topic om je meals te showen.

 

Ik heb zojuist even zalm 175gr salade op.

 

 

IMG-20160416-WA0004.jpg

  • Upvote 1

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
Advertentie:

2 uur geleden zei Marleentje:

pfff wel veel eten hoor daar doe ik een week over

 

Voor ons is veel eten een must haha :D

  • Upvote 1

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
15 uur geleden zei Fit:

 

Voor ons is veel eten een must haha :D

 

Dit. :D Verder eet ik vandaag ook nog van mijn ovengroenten. Zodat ik niet hoef te koken na werk en sport vanavond. :)

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

dit stond op mij te wachten toen ik thuis kwam

dan snapt ze het helemaal toch, ik denk dat ik haar hou :/

salade met tonijn,augurk en zilveruitjes, druifjes, pasta en 2 eitjes, vanavond om 9 uur trainen dus kan nog ff zakken.20160418_182359.thumb.jpg.d6f3c206800654

  • Upvote 2

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Zal het mijne ook laten zien. Heb mijn angst opzij gezet en vanavond voor me zelf gekookt. Hier doe ik dan twee dagen mee. Maar ben wel een beetje trots op mijzelf. Prei tomaten paprika oregano en nog iets wat ik niet weet met kip

eten.jpg

bewerkt door Marleentje

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

en als laatste vandaag een bakkie kwark met druiven ( helemaal zelf klaar gemaakt )

 

20160418_220405.thumb.jpg.00317ba000fb49

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
11 uur geleden zei alex:

je moet het er wel aftrainen natuurlijk anders krijg je een dikke kont  B|

 

Oh. Kak. #permabulk :ph34r: xD

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Helaas net geen foto gemaakt had lekker kip met rijst en groenten op :D

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

alvast voor volgende week, gaat in de vriezer 2 of 3 meals met rijst, lekker makkelijk

 

20160430_122119.thumb.jpg.86aaac6aa74aea

  • Like 1
  • Upvote 2

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
4 uur geleden zei P2I:

Hierbij enkele gerechten die ik graag eet.

image.jpeg

image.jpeg

image.jpeg

image.jpeg

image.jpeg

image.jpeg

image.jpeg

image.jpeg

image.jpeg

 

Zozo chef kok hoor haha !

Mijn post workout meal in de cut. Een bak magere franse kwark + whey shake met water lekker creatief ik weet het... :)

 

 

20160501_124854.jpg

  • Upvote 1

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Clean eten is al niet gemakkelijk. Net iets meer als het er leuk uitzien of veel smaak heeft ;)

 

nooit gedacht om je whey in je kwark te mengen? Scheelt een hoop toiletbezoeken :P 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
29 minuten geleden zei P2I:

Clean eten is al niet gemakkelijk. Net iets meer als het er leuk uitzien of veel smaak heeft ;)

 

nooit gedacht om je whey in je kwark te mengen? Scheelt een hoop toiletbezoeken :P 

 

Ik meng het ook wel eens maar na de training heb ik ook dorst dus is prima te doen zo :D

  • Upvote 1

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
8 uur geleden zei P2I:

Hierbij enkele gerechten die ik graag eet.

 

jaah dat ziet er goed uit, vooral die pancakes

  • Upvote 1

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Die pannenkoeken zijn idd zalig. Ik maak ze elke zondag. Havermoutpannenkoeken, hoog in proteine :) 

150gr havermout

150 ml magere of halfvolle melk

1 ei + 2 eiwitten

60 gr kwark of magere yoghurt

Koffielepel olijfolie. 

Goed mixen en 10 min laten rusten. 

Dan 3 eetlepels (70gr) per pannenkoek/ flensje

 

en smakelijk ;)

bewerkt door P2I

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Ik hoor iemand in mijn familie die ook zweert bij havermout pannenkoeken. Ik ben erg benieuwd hoe deze smaken :D

  • Upvote 1

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Ziet er lekker uit!

 

Hierbij mijn vitamines hahah!

 

 

20160504_195053.jpg

  • Upvote 1

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden