Advertentie:

Sign in to follow this  
Peter Wouters

Programmeer je lichaam en verbrand meer vet

Recommended Posts

Deze studie toont aan dat mensen die een ontbijt nuttigden met een hoog vetgehalte en weinig koolhydraten, meer lichaamsvet verloren dan een andere groep met veel koolhydraten en weinig vet! De voeding voor de rest van de dag was voor beide groepen gelijk. Dus koolhydraten, vetten en proteïnen werden gematcht in relatie tot hun calorieën. Bron https://www.facebook.com/TheMusclePHD/photos/a.730681440388599.1073741828.730640917059318/877012635755478/?type=3&theater

13096212_877012635755478_825289747056020

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Hmm dan doe ik tussenin :D 4 hele eieren met een shake van whey / havermout / melk :P

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this  

  • Berichten

    • Wat heb je aan handvaten en en rope gebeuren? Daar heb ik wel belang bij namelijk, heb nu alleen een rechte stang en meer niet. Verder ben ik in de loop der jaren goed voorzien inmiddels. Step Bench is een leuke aanvulling wat ik al eerder wou hebben dus vandaar die aangeschaft.    @chip Wellicht voor jou heel interessant ? Wellicht dat @Fit het nog een poosje in stalling kan hebben en als jij er aan toe bent dat je een prijs kunt afspreken? Je zou dan direct een mooie set hebben.   Maar we gaan eerst steppen  de rest komt wel.         
    • Als je thuis wilt sporten heb ik eventueel ook nog behoorlijk wat spullen te koop. Denk aan een verstelbaar bankje, lat pull-down station, ez bar, 90kg gewichten, spiegels etc. Ohja en diverse handvaten en rope voor het pull-down station. 
  • Sponsors