Advertentie:



Sign in to follow this  
Fit

Heerlijke weer

Recommended Posts

Wat doen jullie tijdens dit heerlijke weertje? :D

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

begonnen met een gat in de dag te slapen, vanmiddag bij vrienden op terras gezeten met een bbq-tje erbij (no alco), en vanavond weer gewoon trainen (thuis), tweede chestday deze week en de armpjes erachteraan, en als ik nog puf over heb nog watschouders.

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 uur geleden zei alex:

begonnen met een gat in de dag te slapen, vanmiddag bij vrienden op terras gezeten met een bbq-tje erbij (no alco), en vanavond weer gewoon trainen (thuis), tweede chestday deze week en de armpjes erachteraan, en als ik nog puf over heb nog watschouders.

 

Haha lekker bezig dus, ik was straten dus heb mijn workout ook wel weer gehad. Lekker in de zon beetje bijkleuren :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Vandaag de hele dag gespeeld met de kleine man op de weide en op de trampoline enzo. Cardio allesinds gedaan. Dan zonet Legday gedaan. Nu even zetelhangen tot ik terug op de benen kan staan ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites
6 uur geleden zei klasens:

naar de gym en slapen :) 

 

Hahaha slapen in de zon? :P

 

6 uur geleden zei klasens:

naar de gym en slapen :) 

 

Hahaha slapen in de zon? :P

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
17 uur geleden zei Fit:

 

Hahaha slapen in de zon? :P

 

 

Goed plan! Maar haal ook eens mn auto uit de garage om rondjes te rijden en mooie dames te spotten :ph34r:

Share this post


Link to post
Share on other sites
32 minuten geleden zei klasens:

 

Goed plan! Maar haal ook eens mn auto uit de garage om rondjes te rijden en mooie dames te spotten :ph34r:

 

haha wat voor auto heb je? Ik doe dat vanaf de motor :ph34r:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Heb op het moment een 280zx turbo. 

Ik wil ook zo graag een motor erbij :( , ik mag alleen nog geen zware vanwege die nieuwe wetgeving. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 uur geleden zei klasens:

Heb op het moment een 280zx turbo. 

Ik wil ook zo graag een motor erbij :( , ik mag alleen nog geen zware vanwege die nieuwe wetgeving. 

 

Moest even google gebruiken maar ziet er leuk uit haha ! :D

 

Ik mag ook nog niet zwaar helaas, over 4 maandjes pas..

Share this post


Link to post
Share on other sites

Weinig online geweest met dit heerlijke weer. Veel in de zon natuurlijk :P 

 

S'Ochtends trainen en daarna genieten :) 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this  

  • Berichten

    • Welkom Ramon.  Op deze site zul je vast en zeker de gewenste kennis op doen.   Succes!
    • Hey allemaal, hierbij even een korte introductie over mij.   Ik ben 21 jaar oud en ben 4,5 jaar geleden in aanraking  gekomen met fitness en krachttraining. Vrijwel direct was ik erg fanatiek aan het trainen, maar als ik hierop terugblik was dit ver van efficient. Ik vind zowel het sporten als het voedingsaspect leuk aan deze tak van sport. Erg interessant waartoe je lichaam allemaal in staat is. Ik heb een kleine twee jaar Sportkunde gestudeerd aan de Hanzehogeschool in Groningen en heb ook een opleiding tot sportmasseur gevolgd en afgerond. Na deze twee jaar heb ik toch besloten om te switchen van opleiding en nu studeer ik verpleegkunde, ook dit aan de Hanzehogeschool in Groningen.   Mijn huidige statistieken: Lengte: 183cm Gewicht: 86kg Squat: 165kg Bankdruk: 135kg Deadlift: 170kg   Mijn doelen wanneer de sportscholen weer open gaan zijn: Het versterken van mijn squat, deze wil ik graag naar 180kg hebben.  Mijn deadlift verbeteren. Mijn techniek zit goed, maar op een of andere manier vind ik het lastig om mijn kracht er in kwijt te kunnen. Bovenlichaam op hypertrofie verder trainen.
    • Klopt helemaal Shorty. Bij deze vorm duurt de 'naverbranding' ook het langst. Verder uiteraard meer kalorieën verbruiken dan je inneemt!
  • Sponsors