Advertentie:

Robert1973

Voorstellen

Recommended Posts

Hallo iedereen. Mijn naam is Robert, ik woon in de regio Amsterdam, en doe ongeveer twee jaar aan krachttraining. Ik ben 43 jaar, weeg 85 kilo bij een lengte van 185 cm. Mijn doel voor de komende jaren is om rond de 100 kilo uit te komen, met niet al teveel vet, Ik train het meest thuis waar ik een benchpress - bank heb, een cable - machine en uiteraard losse halters. Ik heb ook een Fit4Free - abonnement voor de oefeningen die ik thuis niet kan doen. Voor 15 euro is dat prima maar ik wil toch gauw naar een wat serieuzere sportschool. Mijn grootste uitdaging is buikvet. Om die reden zijn de deadlift en de squat nóg belangrijker voor mijn fysiek. Verder ben ik geen grote eter, dat is dus ook een uitdaging. Toch kom ik wel rond de 3000 calorieën uit met melkproducten die ik graag lust. Al heeft dat waarschijnlijk een negatief effect op mijn buikvet. Daarom wil ik graag dit forum gebruiken om informatie te vergaren en nieuwe mensen te ontmoeten die aan krachttraining doen. Dank voor je aandacht en tot ziens.

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
Advertentie:

3 uur geleden zei Robert1973:

Hallo iedereen. Mijn naam is Robert, ik woon in de regio Amsterdam, en doe ongeveer twee jaar aan krachttraining. Ik ben 43 jaar, weeg 85 kilo bij een lengte van 185 cm. Mijn doel voor de komende jaren is om rond de 100 kilo uit te komen, met niet al teveel vet, Ik train het meest thuis waar ik een benchpress - bank heb, een cable - machine en uiteraard losse halters. Ik heb ook een Fit4Free - abonnement voor de oefeningen die ik thuis niet kan doen. Voor 15 euro is dat prima maar ik wil toch gauw naar een wat serieuzere sportschool. Mijn grootste uitdaging is buikvet. Om die reden zijn de deadlift en de squat nóg belangrijker voor mijn fysiek. Verder ben ik geen grote eter, dat is dus ook een uitdaging. Toch kom ik wel rond de 3000 calorieën uit met melkproducten die ik graag lust. Al heeft dat waarschijnlijk een negatief effect op mijn buikvet. Daarom wil ik graag dit forum gebruiken om informatie te vergaren en nieuwe mensen te ontmoeten die aan krachttraining doen. Dank voor je aandacht en tot ziens.

 

Welkom op het forum Robert!

 

Ik hoop dat je genoeg informatie kunt vinden , zodra je vragen hebt horen we het graag! :) 

  • Upvote 1

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden