Advertentie:

Sign in to follow this  
Robert1973

Weerstand van kabelmachines

Recommended Posts

Hallo allemaal. Ik heb thuis een kabelmachine die ik met losse gewichten kan belasten. Nu lees ik hier en daar dat de weerstand van een kabelmachine extra gewicht oplevert. Bijvoorbeeld: als ik er 20 kilo aanhang dan zou dat in de praktijk meer weerstand dus gewicht opleveren. Ik kan er online geen concrete voorbeelden over vinden. Weet iemand hoe je de weerstand kan bepalen, exact of bij benadering? Ik gebruik de kabelmachine voornamelijk voor rugoefeningen zoals de cable - row. Alvast dank!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Geen idee. Het gewicht kan erg verschillen door de aanwezige katrollen en de staat van het apparaat. Goed onderhouden apparaten zullen bijv. veel makkelijker lopen dan apparaten die niet onderhouden zijn. Je kunt dus ook niet uitgaan van standaardwaarden. 

 

Je kunt bijv. een hangweegschaal gebruiken of contragewicht om het gewicht te meten dat op dat exacte moment wordt uitgeoefend, echter geeft dit volgens mij geen inzicht in het extra gewicht die de weerstand opleverd. 

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Dank, wat betreft het wegen: dat ga ik uitproberen maar dan staand op een analoge weegschaal. Ik neem aan dat ik dan kan zien hoeveel gewicht er extra is bijgekomen.

Edited by Robert1973

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Berichten

    • Hoi. ik heb veel bewondering en respect voor bodybuilders. de tijd die er in gestoken wordt om heel breed te worden en de discipline ervoor, daar kan ik inderdaad alleen maar bewondering voor hebben. ik wil graag massage gratis aanbieden om bodybuilders te laten relaxen. niet allen fysiek maar dan ook zonder financiële stress. ik vind dat het afgelopen mag zijn dat dingen altijd veel geld kosten.    
    • Kan je mij aub helpen met een goeie bron? Al een hele tijd opzoek en vind niets waar ik me goed bijvoel. alvast bedankt !
    • Hoi , ik zit ook te denken om aan lgd of rad-140 te beginnen. Ik heb alleen geen contacten om dit ergens met zekere garantie te halen, dat het de goede spul is. Hebben jullie tips? 
  • Sponsors