Advertentie:

Sign in to follow this  
Followers 0
Fit

Het voorkom een blessure topic!

By Fit, in Krachttraining

Recommended Posts

Fit    415

Fit
Posted

Plaats al je tips met betrekking tot het voorkomen van een blessure hier in dit topic.

 

1) Til niet zwaarder dan wat je aankan.

2) Een goede warming-up is belangrijk!

3) Gebruik juiste vorm van oefening.

4) Luister naar je lichaam.

Share this post

Link to post
Share on other sites
Advertentie:

klasens    16

klasens
Posted (edited)

^ on point ! In mijn ogen zijn dat wel de belangrijkste punten

Edited by klasens

Share this post

Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  
Followers 0
Go To Topic Listing Krachttraining