ripped* 1 2 3

[Fit 423]

Plaats al je tips met betrekking tot het voorkomen van een blessure hier in dit topic.

 

1) Til niet zwaarder dan wat je aankan.

2) Een goede warming-up is belangrijk!

3) Gebruik juiste vorm van oefening.

4) Luister naar je lichaam.

[klasens 16]

^ on point ! In mijn ogen zijn dat wel de belangrijkste punten

Edited June 7, 2016 by klasens