Advertentie:



Sign in to follow this  
Fit

Het voorkom een blessure topic!

Recommended Posts

Plaats al je tips met betrekking tot het voorkomen van een blessure hier in dit topic.

 

1) Til niet zwaarder dan wat je aankan.

2) Een goede warming-up is belangrijk!

3) Gebruik juiste vorm van oefening.

4) Luister naar je lichaam.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

^ on point ! In mijn ogen zijn dat wel de belangrijkste punten

Edited by klasens

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this