Advertentie:

Vegh

'Voorstellen'

Recommended Posts

Hallo beste mensen,

Ik wil me even voorstellen.

Ik ben Vegh 25 jaar, 53 kg, 158 lengte, vetprecentage 11%

Mijn hobby's zijn: sporten, motorrijden, lezen, vakantie, filosofie, geschiedenis, koken ect.

 

Ik train erg goed, maar heb vorig jaar een motor ongeluk gehad. Heb zenuwletsel opgelopen waardoor mijn linkerarm, schouder en rug minder zijn gespierd als rechts.

 

Ik wil graag volgend jaar meedoennaan wedstrijden.

Hebben jullie al deelgenomen aan wedstrijden?

 

Ben erg benieuwd,

 

mvg

Vegh

 

 

 

 

 

image.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Op 27-6-2016 at 02:43 zei Vegh:

Hallo beste mensen,

Ik wil me even voorstellen.

Ik ben Vegh 25 jaar, 53 kg, 158 lengte, vetprecentage 11%

Mijn hobby's zijn: sporten, motorrijden, lezen, vakantie, filosofie, geschiedenis, koken ect.

 

Ik train erg goed, maar heb vorig jaar een motor ongeluk gehad. Heb zenuwletsel opgelopen waardoor mijn linkerarm, schouder en rug minder zijn gespierd als rechts.

 

Ik wil graag volgend jaar meedoennaan wedstrijden.

Hebben jullie al deelgenomen aan wedstrijden?

 

Ben erg benieuwd,

 

mvg

Vegh

 

 

 

 

 

Je kunt de deze bijlage pas zien als je bent ingelogd.

 

Kijk een mede motor rijder! Welkom op het forum ! :)

 

Zelf nog geen wedstrijden gedaan. Welicht ooit in de toekomst wil eerst nog wat massa aankomen ;)

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ik ga rond december op denk ik?

Heb zoveel tegenslagen gehad, vooral na mn motor ongeluk.

 

wat voor motor rij jij? ?

 

Xx Vegh

Share this post


Link to post
Share on other sites

welkom!!

 

gelijk even een vraagje voor jou en @Fit :D

ik wil zelf ook graag motor rijden alleen heb nog geen autorijbewijs, is het verstandiger om eerst auto te halen omdat je dan al veel weg ervaring opdoet en dat met een motor lastiger zou zijn?

krijg veel te horen dat motor rijden ook lastiger is dan autorijden is dat zo?

 

en nee nog geen wedstrijd ervaring, wel vorige week mijn eerste foto-shoot gehad, bij mijn logje gezet 

 

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
38 minuten geleden zei Q_inten:

welkom!!

 

gelijk even een vraagje voor jou en @Fit :D

ik wil zelf ook graag motor rijden alleen heb nog geen autorijbewijs, is het verstandiger om eerst auto te halen omdat je dan al veel weg ervaring opdoet en dat met een motor lastiger zou zijn?

krijg veel te horen dat motor rijden ook lastiger is dan autorijden is dat zo?

 

en nee nog geen wedstrijd ervaring, wel vorige week mijn eerste foto-shoot gehad, bij mijn logje gezet 

 

 

Zelf heb ik 2 jaar mijn auto rijbewijs gehad voor ik motor haalde. Ik heb nu helaas nog a2 rijbewijs moet 9 september voor volledig rijbewijs afrijden. Heb dan namelijk 2 jaar mijn rijbewijs dus mag weer afrijde (leuke nieuwe regels pff ). Maar als je 20 jaar bent mag je bijv a2 afrijden dit is tot 35 kw. Dit is al redelijk wat vermogen op een motor voor een beginner. Ook vind ik hiermee dat je niet percee eerst auto rijbewijs hoeft te hebben. De regels moet je sowieso leren met je theorie vandaar. De rest van het vermogen is leeftijd afhankelijk en van je rechter hand :)

1 uur geleden zei Vegh:

Ik ga rond december op denk ik?

Heb zoveel tegenslagen gehad, vooral na mn motor ongeluk.

 

wat voor motor rij jij? ?

 

Xx Vegh

 

Zozo nice hoor! Misschien een logje hier bijhouden?

 

Wat was er gebeurd tijdens je ongeluk?

 

Ik rij momenteel een zxr 400 omdat ik nog a2 heb helaas. Hierna ga ik voor een zx6r :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 minuut geleden zei Fit:

 

Zelf heb ik 2 jaar mijn auto rijbewijs gehad voor ik motor haalde. Ik heb nu helaas nog a2 rijbewijs moet 9 september voor volledig rijbewijs afrijden. Heb dan namelijk 2 jaar mijn rijbewijs dus mag weer afrijde (leuke nieuwe regels pff ). Maar als je 20 jaar bent mag je bijv a2 afrijden dit is tot 35 kw. Dit is al redelijk wat vermogen op een motor voor een beginner. Ook vind ik hiermee dat je niet percee eerst auto rijbewijs hoeft te hebben. De regels moet je sowieso leren met je theorie vandaar. De rest van het vermogen is leeftijd afhankelijk en van je rechter hand :)

 

ja precies over die verschillende gewichtsklasse had ik al gelezen, ik hoor alleen veel verschillende verhalen over of het moeilijk was en of het nou wel verstandig is om eerst autorijbewijs te halen dus zit erg in  strijd hier :S

had jij motor in een keer gehaald?

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
37 minuten geleden zei Q_inten:

 

ja precies over die verschillende gewichtsklasse had ik al gelezen, ik hoor alleen veel verschillende verhalen over of het moeilijk was en of het nou wel verstandig is om eerst autorijbewijs te halen dus zit erg in  strijd hier :S

had jij motor in een keer gehaald?

 

 

Ik vind het niet percee nodig. Je leert tenslotte motor rijden en de regels etc. Ook heb je nog een vermogens limiet. Zelf vind ik motor rijden zooooveeel fijner ga zo veel mogelijk met de motor :)

 

Qua moeilijkheid is het misschien iets lastiger om te slagen. Ze letten op meer dingen omdat je kwetsbaar bent. Maar het is het allemaal waard. Plus je kan het maar beter goed leren tis tenslotte voor je eigen veiligheid haha :P

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now


  • Berichten

    • Wat scato al zegt probeer te kijken naar een upper lower split 4x per week. Verder is 4 oefeningen met elk 4 setjes teveel voor 1 spiergroep. Meer dan 12 setjes per workout is volgens diverse studies (zeker voor natty's) teveel en wordt ook wel junkvolume genoemd. Even een kanttekening: 4 oefeningen voor rug en benen is prima omdat dit een spiergroep is die uit meerdere spieren bestaat (kuiten,hamstring,quads bijvoorbeeld). Ik doel echt op 4 oefeningen voor bijvoorbeeld de borst is overkill en als je 16 setjes voor borst kan doen vraag ik me toch echt af met wat voor intensiteit je traint.   Kort voorbeeld schema voor upper/lower split   Upper 1: Pulls ups 1 rep van failure af bench press 6-10 reps Bent over rows 6-10 reps Machine chest press 10-15 reps Dumbell side raises 15-20 reps Tricep oefening   Upper 2 Incline bench press 10-15 V bar lat pulldown 12-15 Seated cable rows 12-15 Cable flyes 15-20 Cable side raises paused 15-20 Tricep oefening    Lower 1 Squats 6-8 Leg press 10-15 Lying leg curls 12-15 Calves oefening Glutes oefening Bicep oefening   Lower 2 Romanian deadlifts 6-10 Hack squats 12-15 Seated leg curls 12-15 Leg extensions 15-20 Kuit oefening Bicep oefening          
    • Hetzelfde voor mij! Net vader geworden dus de dagen zijn zwaar 🤣
    • Hey, Niet een directe antwoord op je vraag, maar misschien kan je proberen om 2 maal per week al je spiergroepen te trainen en niet zoveel focus leggen op je Biceps en triceps. Je zou kunnen kijken naar een upper lower split schema. 2 maal per week spiergroepen trainen kan al een schelen met spieropbouw.   Dan wel een iets directere antwoord op je vraag; Persoonlijk vind ik het fijn om de grote compound oefeningen 4à5 setjes te doen en de isolatie oefeningen doe ik meestal 3 setjes. Succes!
  • Sponsors