Advertentie:



Vegh

'Voorstellen'

Recommended Posts

Hallo beste mensen,

Ik wil me even voorstellen.

Ik ben Vegh 25 jaar, 53 kg, 158 lengte, vetprecentage 11%

Mijn hobby's zijn: sporten, motorrijden, lezen, vakantie, filosofie, geschiedenis, koken ect.

 

Ik train erg goed, maar heb vorig jaar een motor ongeluk gehad. Heb zenuwletsel opgelopen waardoor mijn linkerarm, schouder en rug minder zijn gespierd als rechts.

 

Ik wil graag volgend jaar meedoennaan wedstrijden.

Hebben jullie al deelgenomen aan wedstrijden?

 

Ben erg benieuwd,

 

mvg

Vegh

 

 

 

 

 

image.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Op 27-6-2016 at 02:43 zei Vegh:

Hallo beste mensen,

Ik wil me even voorstellen.

Ik ben Vegh 25 jaar, 53 kg, 158 lengte, vetprecentage 11%

Mijn hobby's zijn: sporten, motorrijden, lezen, vakantie, filosofie, geschiedenis, koken ect.

 

Ik train erg goed, maar heb vorig jaar een motor ongeluk gehad. Heb zenuwletsel opgelopen waardoor mijn linkerarm, schouder en rug minder zijn gespierd als rechts.

 

Ik wil graag volgend jaar meedoennaan wedstrijden.

Hebben jullie al deelgenomen aan wedstrijden?

 

Ben erg benieuwd,

 

mvg

Vegh

 

 

 

 

 

Je kunt de deze bijlage pas zien als je bent ingelogd.

 

Kijk een mede motor rijder! Welkom op het forum ! :)

 

Zelf nog geen wedstrijden gedaan. Welicht ooit in de toekomst wil eerst nog wat massa aankomen ;)

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ik ga rond december op denk ik?

Heb zoveel tegenslagen gehad, vooral na mn motor ongeluk.

 

wat voor motor rij jij? ?

 

Xx Vegh

Share this post


Link to post
Share on other sites

welkom!!

 

gelijk even een vraagje voor jou en @Fit :D

ik wil zelf ook graag motor rijden alleen heb nog geen autorijbewijs, is het verstandiger om eerst auto te halen omdat je dan al veel weg ervaring opdoet en dat met een motor lastiger zou zijn?

krijg veel te horen dat motor rijden ook lastiger is dan autorijden is dat zo?

 

en nee nog geen wedstrijd ervaring, wel vorige week mijn eerste foto-shoot gehad, bij mijn logje gezet 

 

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
38 minuten geleden zei Q_inten:

welkom!!

 

gelijk even een vraagje voor jou en @Fit :D

ik wil zelf ook graag motor rijden alleen heb nog geen autorijbewijs, is het verstandiger om eerst auto te halen omdat je dan al veel weg ervaring opdoet en dat met een motor lastiger zou zijn?

krijg veel te horen dat motor rijden ook lastiger is dan autorijden is dat zo?

 

en nee nog geen wedstrijd ervaring, wel vorige week mijn eerste foto-shoot gehad, bij mijn logje gezet 

 

 

Zelf heb ik 2 jaar mijn auto rijbewijs gehad voor ik motor haalde. Ik heb nu helaas nog a2 rijbewijs moet 9 september voor volledig rijbewijs afrijden. Heb dan namelijk 2 jaar mijn rijbewijs dus mag weer afrijde (leuke nieuwe regels pff ). Maar als je 20 jaar bent mag je bijv a2 afrijden dit is tot 35 kw. Dit is al redelijk wat vermogen op een motor voor een beginner. Ook vind ik hiermee dat je niet percee eerst auto rijbewijs hoeft te hebben. De regels moet je sowieso leren met je theorie vandaar. De rest van het vermogen is leeftijd afhankelijk en van je rechter hand :)

1 uur geleden zei Vegh:

Ik ga rond december op denk ik?

Heb zoveel tegenslagen gehad, vooral na mn motor ongeluk.

 

wat voor motor rij jij? ?

 

Xx Vegh

 

Zozo nice hoor! Misschien een logje hier bijhouden?

 

Wat was er gebeurd tijdens je ongeluk?

 

Ik rij momenteel een zxr 400 omdat ik nog a2 heb helaas. Hierna ga ik voor een zx6r :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 minuut geleden zei Fit:

 

Zelf heb ik 2 jaar mijn auto rijbewijs gehad voor ik motor haalde. Ik heb nu helaas nog a2 rijbewijs moet 9 september voor volledig rijbewijs afrijden. Heb dan namelijk 2 jaar mijn rijbewijs dus mag weer afrijde (leuke nieuwe regels pff ). Maar als je 20 jaar bent mag je bijv a2 afrijden dit is tot 35 kw. Dit is al redelijk wat vermogen op een motor voor een beginner. Ook vind ik hiermee dat je niet percee eerst auto rijbewijs hoeft te hebben. De regels moet je sowieso leren met je theorie vandaar. De rest van het vermogen is leeftijd afhankelijk en van je rechter hand :)

 

ja precies over die verschillende gewichtsklasse had ik al gelezen, ik hoor alleen veel verschillende verhalen over of het moeilijk was en of het nou wel verstandig is om eerst autorijbewijs te halen dus zit erg in  strijd hier :S

had jij motor in een keer gehaald?

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
37 minuten geleden zei Q_inten:

 

ja precies over die verschillende gewichtsklasse had ik al gelezen, ik hoor alleen veel verschillende verhalen over of het moeilijk was en of het nou wel verstandig is om eerst autorijbewijs te halen dus zit erg in  strijd hier :S

had jij motor in een keer gehaald?

 

 

Ik vind het niet percee nodig. Je leert tenslotte motor rijden en de regels etc. Ook heb je nog een vermogens limiet. Zelf vind ik motor rijden zooooveeel fijner ga zo veel mogelijk met de motor :)

 

Qua moeilijkheid is het misschien iets lastiger om te slagen. Ze letten op meer dingen omdat je kwetsbaar bent. Maar het is het allemaal waard. Plus je kan het maar beter goed leren tis tenslotte voor je eigen veiligheid haha :P

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now


  • Berichten

    • Hallo allemaal !   Mijn naam is Danny en ben 23 jaar oud en ondertussen 6 jaar bezig met fanatiek sporten. Ik heb een tijd lang gevoetbald en na een blessure ben ik de gewichten gaan opzoeken. Momenteel sport ik 5/6 keer per week omdat ik mij aan het voorbereiden ben voor een functie binnen de Landmacht. Tijdens deze voorbereiding struggle ik veel met mijn trainingsschema omdat ik van alle markten thuis moet zijn. Fitness Hardlopen en nu wil ik er ook 1 dag crossfit bij gaan doen voor een stukje (spier) uithoudings vermogen, maar ik heb geen idee of dit uberhaupt wel in mijn programma past. Als mijn programma zelf al goed is. Dit is wat ik nu doe ik een week:   DAG 1 : ONDERLICHAAM   1. Barbell deadlift: 4 sets van 6 – 8 herhalingen 2. Leggpress 4 sets van 6-8 herhalingen  3. Lunges 3 sets van 10 herhalingen 4. Seated leg curl hamstring: 4 sets van 10 – 12 herhalingen.  5. Standing calf raises: 4 sets van 10 – 12 herhalingen.        DAG 2 : BOVENLICHAAM   1. Barbell bench press: 4 sets van 6 – 8 herhalingen.  2. Incline dumbelpres 3 sets van 10 herhalingen 3. Cable/dumbel fly 4 sets van 10-12 herhalingen.  4. Pull ups 3 sets van 6 5. Bent over barbell row: 4 sets van 6 – 8 herhalingen. 6. Seated dumbbell press: 3 sets van 10 – 12 herhalingen. 7. Side raises 4 sets 8 herhalingen 8. Dumbbell bicep curl: 3 sets van 10 – 12 herhalingen.  9. Triceps pushdown: 3 sets van 10 – 12 herhalingen.   DAG 3 : HARDLOPEN   DAG 4 : BOVENLICHAAM   1. Barbell incline bench press: 4 sets van 6 – 8 herhalingen. 2. Dumbel benchpres 3 sets van 8-10 herhalingen  3. Dumbell/cable omhoog borst 4 sets 10-12 herhalingen 4. Wide-grip lat pulldown: 4 sets van 8 – 10 herhalingen. 5. Cable row: 3 sets van 10 herhalingen. 6. Standing military press: 4 sets van 8-10 herhalingen. 7. Reverse dumbbell raise: 3 sets van 10 – 12 herhalingen. 8. Skullbreaker tricep: 3 sets van 10 herhalingen. 9. Barbell curl 3 sets van 10 herhalingen     DAG 5 : ONDERLICHAAM   1. Barbell squat: 4 sets van 6 – 8 herhalingen. 2. Stiff-legged barbell deadlift: 4 sets van 6 – 8 herhalingen.  3. Single-leg press: 3 sets van 10 – 12 herhalingen. 30kg 4. Leg extension: 4 sets van 10 – 12 herhalingen. 5. Standing calf raise: 3 sets van 6-8 herhalingen. 6. 3 setjes planken   Mijn doel is om meer massa te krijgen omdat ik niet heel fors ben. En daarnaast wil ik een uitstekende uithoudingsvermogen / conditie. Vandaar het hardlopen en het crossfit wat ik erbij wil gaan doen.   Wie heeft er wat tips voor mij zodat ik bovenstaande drie dingen goed kan combineren ?   Groetjes, Danny
    • I am starting an Ostarine cycle by https://musclesfax.org/oral-steroids too (my first Sarm cycle) & I need help deciding on dosage and cycle length. 20 mg of Ostarine for 12 weeks or 30 mg of Ostarine for 8 weeks?? Which one will be better for bulking? Also, what is recommended for PCT, or do I even need PCT with a minimally suppressive.
    • Weeral iets bijgeleerd. Denk ook dat medial head (misschien daarom) niet zo vaak getraind wordt als long head.
  • Sponsors