Hallo

[Fit 421]

Momenteel zit ik in spanje. En sport hier ook nog om de paar dagen Hoe doen jullie dit meestal?

 

Ik om de 3 dagen een full body workout.

[P2I 137]

Geniet van Spanje

 

afhankelijk van hoe lang je op vakantie bent, doe ik gewoon elke dag snel een bodyweight HIIT workout, 20 min ongeveer. Kan zelf om de 2 dagen gebeuren.

 

en voor de rest eens genieten en niet trainen. Je spieren genieten daar ook eens van. Kan je extra knallen als je terug bent

[alex 73]

lekker hoor spanje, geniet er van.

zelf heb ik dit probleem niet want ik heb nooit vakantie

[Fit 421]

13 uur geleden zei P2I:

Geniet van Spanje

 

afhankelijk van hoe lang je op vakantie bent, doe ik gewoon elke dag snel een bodyweight HIIT workout, 20 min ongeveer. Kan zelf om de 2 dagen gebeuren.

 

en voor de rest eens genieten en niet trainen. Je spieren genieten daar ook eens van. Kan je extra knallen als je terug bent

 

Geniet ook zeker van vakantie hoor. Hiit is niet echt mijn ding liever paar keer full body. Echter duurd dat wel langer maar vind het wel fijn daarna lekker naar het strand genieten

 

10 uur geleden zei alex:

lekker hoor spanje, geniet er van.

zelf heb ik dit probleem niet want ik heb nooit vakantie

 

Waarom heb je nooit vakantie dan ?

[Fit 421]

Zo ik ben weer terug van een heerlijke vakantie  

 

[P2I 137]

Welkom terug. Tijd om er weer tegenaan te knallen

[Fit 421]

1 uur geleden zei P2I:

Welkom terug. Tijd om er weer tegenaan te knallen

 

Yes deze week nog beetje inkomen, maandag begint het echte werk he

[alex 73]

ha de vakantie man is terug

maandag gelijk weer werken?

[Fit 421]

Heb donderdag en vrijdag ook alweer gewerkt

 

Moet ook gebeuren he haha!