Advertentie:



Fit

Eigen huis :)

Recommended Posts

Ongeveer 2 weken geleden heb ik me eerste huis gekocht! Erg leuk natuurlijk maar ben dus ook behoorlijk druk met verbouwen. 

 

Het mooie is dat er een zolder bij zit die ik wil verbouwen tot home gym :d. Heb al wat leuke dinge gespaard door de tijd heen die op de zolder komen.  Zodra de zolder al een beetje klaar is met verbouwen zal ik fototjes posten :D

  • Upvote 4

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
Advertentie:

Proficiat met de aankoop! 

Samen gaan wonen met de vriendin? Of helemaal alleen?

 

zo een home gym is fantastisch. Heb ik ook. Toch ga ik nog regelmatig naar de fitness, soms is een spotter, andere toestellen en wat company ook wel eens leuk ;)

 

geniet ervan

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
28 minuten geleden zei P2I:

Proficiat met de aankoop! 

Samen gaan wonen met de vriendin? Of helemaal alleen?

 

zo een home gym is fantastisch. Heb ik ook. Toch ga ik nog regelmatig naar de fitness, soms is een spotter, andere toestellen en wat company ook wel eens leuk ;)

 

geniet ervan

 

M'n vriendin komt er in de toekomst zeker bij, momenteel nog niet. Ja ik ga zowieso mijn gym abbo erbij houden omdat ik samen met m'n schoonvader train :)

  • Upvote 1

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

lekker hoor een eigen huis, grote verbouwing? of moet je het alleen een beetje eigen maken?

geluk ermee !!

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
14 uur geleden zei alex:

lekker hoor een eigen huis, grote verbouwing? of moet je het alleen een beetje eigen maken?

geluk ermee !!

 

Grote verbouwing dus duurd nog wel even voor ik erin kan! Eind van het jaar moet het bewoonbaar zijn hoop ik !:) En lijkt me zo lekker een home gym te hebben als je weinig tijd hebt bijvoorbeeld !

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Wordt het zo iets,

of hoeft ie niet zo groot te zijn, die keuken? :D

image.jpeg

  • Upvote 3

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
16 minuten geleden zei P2I:

Wordt het zo iets,

of hoeft ie niet zo groot te zijn, die keuken? :D

image.jpeg

 

Hahaha gelukkig hoeft het niet zo! De hele zolder word gym :D 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Leuk, gefeliciteerd! :D

 

Zelfde omgeving of verhuis je heel ergens anders heen? 

 

Nieuwe huis van vriend en mij krijgt ook een homegym op zolder. :)

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Ik ga wel iets verhuizen ja naar lekkerkerk haha. Niet ver weg dus ! Haha word echt chill met eigen home gym :)

  • Upvote 1

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
4 uur geleden zei Fit:

Ik ga wel iets verhuizen ja naar lekkerkerk haha. Niet ver weg dus ! Haha word echt chill met eigen home gym :)

 

Ja, ik kijk ook uit naar mijn verhuizing. Moet alleen nog ff geduld hebben, huis moet nog gebouwd worden en moet zomer volgend jaar klaar zijn. :)

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
50 minuten geleden zei Mieshka:

 

Ja, ik kijk ook uit naar mijn verhuizing. Moet alleen nog ff geduld hebben, huis moet nog gebouwd worden en moet zomer volgend jaar klaar zijn. :)

 

Ga je in dat nieuwe deel van shn wonen?

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
39 minuten geleden zei Mieshka:

 

Ja, klopt. 

 

Grappig daar woont m'n zusje ook. Leuke huizen zijn dat. :)

  • Upvote 1

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Wat leuk om te lezen!  Gefeliciteerd! Een hele zolder lijkt me helemaal wat ja! Moet je overigens wel uitkijken dat de vloer goed is of is het nieuwbouw?

Je wilt niet straks ineens in je huiskamer staan met je powercage hehe

 

Ik ben toevallig zelf ook in het proces van een koophuis, kan er mid jan in gaan. Ik helemaal happy want ik heb groen licht om ook thuis een kamer om te bouwen tot home-gym. Dus ik ben heel nieuwschierig hoe het een beetje uitpakt bij anderen die dit ook doen. Altijd leuk ideeën op te doen. Ik heb echter alleen een setje dumbells thuis dus nog heel wat aan te schaffen, ach het is een leuk proces!

 

 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
1 uur geleden zei Domingo:

Wat leuk om te lezen!  Gefeliciteerd! Een hele zolder lijkt me helemaal wat ja! Moet je overigens wel uitkijken dat de vloer goed is of is het nieuwbouw?

Je wilt niet straks ineens in je huiskamer staan met je powercage hehe

 

Ik ben toevallig zelf ook in het proces van een koophuis, kan er mid jan in gaan. Ik helemaal happy want ik heb groen licht om ook thuis een kamer om te bouwen tot home-gym. Dus ik ben heel nieuwschierig hoe het een beetje uitpakt bij anderen die dit ook doen. Altijd leuk ideeën op te doen. Ik heb echter alleen een setje dumbells thuis dus nog heel wat aan te schaffen, ach het is een leuk proces!

 

 

 

Helaas ben ik nog niet zover, heb houten vloeren dus alles moet goed verdeeld zijn. Echt zware powercage enzo zal niet gaan lukken maar wel optrek stang, bankjes, gewichten, bokszak ga zo maar goed moet goed te doen zijn. Ben nogsteeds met de complete verbouwing beneden bezig. Extreem veel werk omdat het een oud huis is wat ik compleet opknap maar wel leuk om het eigen te maken. Over 2 weekjes komt er een stukadoor en dan zal het behoorlijk opknappen voor het zicht.

  • Upvote 1

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Kijk aan dan, dat klikt goed hoor, ja als het stucwerk er straks op zit gaat het hard. Al zie je veel van je harde werk dan niet meer hehe nouja je weet zelf wat je erin hebt gestoken toch. 

 

Ah jammer dat een powercage of rack niet gaat werken, maargoed het feit dat je een hele zolder tot je beschikking hebt telt ook voor wat natuurlijk. Ben benieuwd, zou leuk zijn als je een pic kunt laten zien tegen de tijd wanneer het klaar is. 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
16 minuten geleden zei Domingo:

Kijk aan dan, dat klikt goed hoor, ja als het stucwerk er straks op zit gaat het hard. Al zie je veel van je harde werk dan niet meer hehe nouja je weet zelf wat je erin hebt gestoken toch. 

 

Ah jammer dat een powercage of rack niet gaat werken, maargoed het feit dat je een hele zolder tot je beschikking hebt telt ook voor wat natuurlijk. Ben benieuwd, zou leuk zijn als je een pic kunt laten zien tegen de tijd wanneer het klaar is. 

 

Ben zeker van plan pics te maken als ik aan de zolder ga beginnen. Echter denk ik dat dit pas in december zal zijn. Maar wel leuk leesvoer voor de wintermaanden denk ik dan :) 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Ik ben benieuwd!

kan je niet een deel van de vloer osb-plaat opleggen zodat de druk opnieuw verdeeld wordt en dat een powercage lukt?

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Home gym spullen liggen momenteel onder een dikke laag stof :o Erg druk met de verbouding en ernaast nog sporten in de gym. Zolder is ook al aan het opknappen en er begint overal een beetje vorm in huis te komen. De zolder komen binnekort een paar fototjes en dan ga ik eens bedenken hoe ik dit leuk kan inrichten. ( mega groot is het natuurlijk ook niet en houten vloer dus zwaar kan het niet worden ).

  • Upvote 1

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
Op 25-10-2016 at 17:36 zei Mieshka:

Ben benieuwd naar hoe je homegym wordt!

 

Wij hebben nu heipalen en fundering. :D

 

Haha niceee! Dat is een begin.

 

Ik heb helaas wel houten vloeren en een draagmuur in het midden van de zolder maar hierbij wat foto's. Is lastig foto's maken door die muur in het midden in die opening sta ik namelijk tijdens het maken van de foto's. Is wel groter dan het lijkt op de foto's alleen niet hoog in de hoeken dus je bent al sneller gelimiteerd helaas. Aan de muur wil ik sowieso een optrek stang maken, en nog een fiets erbij voor ochtend cardio :) 

 

 

20161026_210203.jpg

20161026_210209.jpg

20161026_210216.jpg

20161026_210221.jpg

20161026_210236.jpg

  • Upvote 1

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
1 uur geleden zei Mieshka:

Ik wilde alleen maar verhuizen als ik dan stevige betonnen vloeren + ruimte voor homegym zou krijgen. Gaat wel goedkomen. :D

 

Haha dat heb je wel daar! Ook ruime zolder daar en open ruimte. Dit is m'n eerste huis en zelf moeten kopen (alleen) dus iets minder keuze haha! :D

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
3 uur geleden zei Fit:

 

Haha dat heb je wel daar! Ook ruime zolder daar en open ruimte. Dit is m'n eerste huis en zelf moeten kopen (alleen) dus iets minder keuze haha! :D

 

Alleen een huis kunnen kopen op zich is al heel wat! Wij zijn met z'n 2-en zonder kinderen en werken fulltime, vandaar dat we nu wat kunnen upgraden. :)

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden


  • Berichten

    • SARM - Ligandrol - LGD-4033.

      Beste dames en heren,

      Ik zal hieronder nu wat informatie geven over de SARM Ligandrol (wetenschappelijke benaming LGD-4033).
      Veel mensen vragen zich af waar het zoal voor gebruikt kan worden en wat de effecten zijn.

      Dosering - 1 keer per dag.
      Mannen: 10mg bij het ontbijt bijvoorbeeld.
      Vrouwen: 5mg per dag, ook bij het ontbijt gewoon.

      Effecten:
      - Zorgt voor extra stikstofretentie. (betere pomp en meer kracht)
      - Ook zeer geschikt voor een hercompositie! (vetpercentage omlaag en spiermassa opbouwen)
      - Flinke toename van kracht en spiermassa.
      - Beste SARM om mee te bulken.
      - PERFECTE combinatie met S4 (Andarine)!
      - Erg bruikbaar om droge spiermassa mee te bouwen!
      - Maakt het lichaam efficiënter in het gebruiken van eiwitten, koolhydraten en goede vetten.
      - NIET levertoxisch, zoals Prohormonen en Orale steroïden.

      Maximale kuurlengte:
      12 weken is perfect. Daarna neemt de effectiviteit af en dan doet men een nakuur. Dan neem je 3 tot 4 weken niets, zo went het lichaam weer aan ''naturel'' zijn en als je dan weer met een nieuwe kuur beginnen zou, is deze weer maximaal effectief. Dit kan dezelfde SARM overnieuw zijn, of een totaal andere.
                     
      Testosteron onderdrukking:
      Tussen de 1 en 20 procent. Hiervoor is een mini-nakuur met Clomifeen altijd aangeraden.
      Is dat verplicht? Nee, ik ben niemand's papa, maar voorkomen is beter dan genezen...
      Clomifeen heeft mijn eigen natuurlijke testosteron productie zelfs blijvend verhoogd!
    • SARM - Ostarine - MK-2866.

      Beste dames en heren,

      Ik zal hieronder nu wat informatie geven over de SARM Ostarine (wetenschappelijke benaming MK-2866).
      Veel mensen vragen zich af waar het zoal voor gebruikt kan worden en wat de effecten zijn.

      Dosering - 1 keer per dag.
      Mannen: 25mg bij het ontbijt bijvoorbeeld.
      Vrouwen: start de eerste twee weken op 12,5mg per dag en als ze daarvan niets negatiefs ondervindt, kan de dosis naar 25mg verhoogd worden.

      Effecten:
      - Zorgt voor extra stikstofretentie. (betere pomp en meer kracht)
      - Helpt met pijnlijke gewrichten.
      - Zorgt voor sterkere botten, pezen en spieren.
      - Voorkomt verliezen van spiermassa en kracht tijdens het cutten.
      - Erg bruikbaar om droge spiermassa mee te bouwen!
      - Maakt het lichaam efficiënter in het gebruiken van eiwitten, koolhydraten en goede vetten.
      - Verhoogt ook het cardio-uithoudingsvermogen wat tijdens sessies op de fiets of loopband.
      - NIET levertoxisch, zoals Prohormonen en Orale steroïden.

      Maximale kuurlengte:          
      12 weken is perfect. Daarna neemt de effectiviteit af en dan doet men een nakuur. Dan neem je 3 tot 4 weken niets, zo went het lichaam weer aan ''naturel'' zijn en als je dan weer met een nieuwe kuur beginnen zou, is deze weer maximaal effectief. Dit kan dezelfde SARM overnieuw zijn, of een totaal andere.

      Testosteron onderdrukking:
      Tussen de 1 en 20 procent. Hiervoor is een mini-nakuur met Clomifeen altijd aangeraden.
      Is dat verplicht? Nee, ik ben niemand's papa, maar voorkomen is beter dan genezen...
      Clomifeen heeft mijn eigen natuurlijke testosteron productie zelfs blijvend verhoogd!

      Vragen mogen jullie altijd roepen!  
  • Sponsors