upper/lower body of 3 dagen full body

[Fit 361]

Wat is jou favoriete oefening?

 

Iedereen heeft het wel, een oefening waar je beter in bent / leuker vind dan alle andere oefeningen. Bijvoorbeeld omdat je hier een grotere pomp of voldoening van krijgt. Wat is jou favoriete oefening?

[P2I 137]

Zelf doe ik graag de seated cable row en altijd even vasthouden. Als ik mn rugspieren voel opspannen, vind ik zalig!

[Fit 361]

45 minuten geleden zei P2I:

Zelf doe ik graag de seated cable row en altijd even vasthouden. Als ik mn rugspieren voel opspannen, vind ik zalig!

 

Zelf hou ik erg van cable flyes, en dan piramide set heerlijk  

[alex 73]

6 uur geleden zei Fit:

een grotere pomp

daar is ie weer , de pomp

 

de leukste oefening op dit moment zijn voor mij toch wel chin ups, gevolgd door deadlifts

voor de rest zijn oefeningen voor de benen voor mij horror ( op de deadlifts na dan)

[P2I 137]

Benen vind ik net fantastisch! 

[alex 73]

Op 29-7-2016 at 07:45 zei P2I:

Benen vind ik net fantastisch! 

 

ik ga straks nog ff fantastisch benen trainen, ik heb het geloof is al eens meer gezegd hier;

benen trainen is lastig, het is vervelend en het doet zeer, maar ik sleep mezelf er wel doorheen hoor, vanavond weer zielig op de bank zitten met mn zere benen

 

[Fit 361]

Ik had vandaag leg day, niet mijn favoriet maar gaat altijd prima