Advertentie:

Sign in to follow this  
Peter Wouters

The pump

Recommended Posts

The pump, sommigen streven ernaar. Anderen zegt het niets. Het blijkt een niet onbelangrijk onderdeel van je training. Hieronder een samenraapsel.

 

Tijdens intensieve spiercontracties, worden de aderen die bloed afvoeren uit de werkende spieren ingedrukt, terwijl slagaders bloed blijven afleveren in de werkende spieren, waardoor een verhoogde concentratie van intramusculair bloedplasma wordt gecreërd.
Dit zorgt ervoor dat het plasma uit de capillaire vaten sijpelt en in de interstitiële ruimten (dit is de ruimte tussen de cellen) vloeit. De opbouw van deze vloeistof in de interstitiële ruimten brengt een extra-cellulaire druk teweeg, die op zijn beurt een vloed van plasma in de spier duwt.

Deze verbeterde doorbloeding is een verschijnsel dat door sportwetenschappers aangeduid wordt als "cellulair swelling" en door bodybuilders als "the pump ", waarbij spieren worden gevuld met bloed. De pomp wordt vergroot door krachttraining die zich beroept op anaërobe glycolyse, voornamelijk "bodybuilding-style". Trainingen waarbij gemiddelde tot hoge reps worden aangehouden met beperkte rust intervallen.
Een dergelijke oefening resulteert in een aanzienlijke accumulatie van metabole bijproducten zoals lactaat en anorganisch fosfaat, die op hun beurt werken als osmolieten en daardoor extra vloeistof in de cel trekken.

 

In eenvoudige termen vertegenwoordigt de pomp een toename van intracellulaire hydratatie dat de spiervezels doet opzwellen.

 

Over het algemeen wordt gedacht dat "the pump" een tijdelijk fenomeen is. Dit blijkt echter niet waar. Onderzoek door Kristiansen et al. ("Concomitant changes in cross-sectional area and water content inskeletal muscle after resistance exercise") toont aan dat "cell swelling" ongeveer 52 uur aanhoud. Een belangrijk gegeven aangezien hier in onderzoeken wat betreft spiergroei nooit rekening werd mee gehouden.


Onderzoek toont aan dat 'cel swelling' handelt als een fysiologische regulator van de celfunctie, het stimuleren van proteïnesynthese alsook het verminderen van de proteineafbraak.

Fast-twitch spiervezels blijken bijzonder gevoelig te zijn voor osmotische veranderingen, vermoedelijk in verband met hun hoge concentratie van water transport kanalen aquaporine-4 genaamd. AQP4 is/zijn sterk vertegenwoordigt in de sarcolemma van Fast twitch glycolytische en Fast twitch oxidatieve glycolytische spiervezels, wat de toegang van plasma in de cel vergemakkelijkt. Tal van studies tonen aan dat Fast twitch spiervezels een superieur groeipotentieel tonen in vergelijking met slow-twitch spiervezels, wat erop wijst dat 'cel swelling' hypertrofie kan bevorderen door een gunstige invloed op de netto proteïne balans.

Volgens de theorie, wordt een verhoogde druk tegen de celmembraan (pomp) gezien als een bedreiging voor de cellulaire integriteit, waardoor een intracellulair signaal wordt afgegeven dat versterking van haar ultrastructuur bevordert.
Aangenomen wordt dat deze reactie vergemakkelijkt wordt door volume osmosensoren binnen in de spiervezels. Wanneer het membraan wordt onderworpen aan stretch, leiden deze sensoren tot activatie van anabole processen.

 

Een andere hypothese is dat ' cell swelling' de activiteit van sattelietcellen verbeterd. Deze laatste zijn verantwoordelijk voor het herstel van beschadigt spierweefsel.

 

Om een goede pomp te verkrijgen dient de spieractiviteit zodanig hoog te zijn dat wegvloeiend bloed wordt afgeklemd. Contracties worden daarbij zoveel mogelijk herhaald dat plasma zich kan ophopen. De spierspanning dient aangehouden worden om afvoer van bloed uit de spier tegen te houden.
Bodybuilders maken hierbij algemeen gebruik van 2 verschillende soorten sets, herhalingen,en tijdschema's. De eerste is het gebruik van sets met hoge herhalingen gecombineerd met korte rusttijden. Een
voorbeeld zou zijn 2-3 sets, 20 herhalingen met 60 seconden rust tussen de sets. De tweede is het gebruik van medium herhalingen gecombineerd met korte rusttijden. Bijvoorbeeld 5-10 sets, 8-12 herhalingen met 30 seconden rust tussen de sets.

 

Om af te sluiten dient gezegd te worden dat een 'pump' training moet gezien worden als een aanvulling. Ook zware trainingen met weinig reps moeten periodiek opgezocht worden omwille van maximale spieractivatie en bijgevolg maximale hypertrofie.

 

Bronnen:

The Muscle Pump: Potential Mechanisms and Applications for Enhancing Hypertrophic Adaptations by Brad Schoenfeld en Bret Contreras

 

http://suppversity.blogspot.be/search?q=cell+swelling

 

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

wat zou een goede omschrijving van het gevoel  'de pomp' zijn?

dan kan ik komende week eens proberen om dat te bereiken bij mezelf B|

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 uur geleden zei Peter Wouters:

Arnold zei ooit: "it's like someone is blowing air into your muscle".

 

neej peter, arnold zegt wat anders bij 1.00 ongeveer, en dat is wel motiverend om ook op de pump te gaan trainen :$

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Berichten

    • Ketamin i Sverige till salu utan recept Kontakta oss via e-post:……. amphetamineapotek@gmail.com handla på hemsidan; https://amphetaminapotek.com/index.php/product/citodon/ Beställ/köp den bästa medicinen Captagon 30 mg online i Sverige, Danmark, Norge, Nederländerna och Belgien till rabatterade priser, utan recept. butik: https://amphetaminapotek.com/index.php/butik/ ⚕️⚕️Vi är en pålitlig och erkänd leverantör av: ⚕️⚕️ – Opioider
      – Bensodiazepiner
      – Barbiturater
      – Stimulantia
      – Smärtstillande medel
      – Sömn- och sömnlöshetsmediciner
      – Viktminskningsprodukter
      – Ångestdämpande läkemedel
      – Steroider
      – Diabetesmediciner
      – ADHD-mediciner
      – Sexpiller för män och kvinnor
      – Abortpiller och många andra generiska läkemedel. Kontakta oss:…… amphetamineapotek@gmail.com Vi erbjuder över 200 olika produkter, både märkesprodukter och generiska. Om du lider av smärta, ångest, fysisk svaghet och sömnlöshet finns alla dessa läkemedel nu tillgängliga utan recept på vårt apotek i Tyskland. Snabb leverans till alla adresser i Europa och utanför. Vi har just nu ett specialerbjudande och våra priser är överkomliga. Vi accepterar både små och stora beställningar med minst 100 tabletter. Kontakta oss via e-post: amphetamineapotek@gmail.com WEBBPLATS: https://amphetaminapotek.com Oxykodon säljs under olika varumärken, såsom Roxicodone och OxyContin. Oxykodon är en potent halvsyntetisk opioid som används medicinskt för att behandla måttlig till svår smärta. Det är ett mycket beroendeframkallande och vanligt förekommande läkemedel. Hur du gör din beställning: Kontakta oss via e-post: …………. amphetamineapotek@gmail.com ✔️✔️FÖRDELAR MED ATT BESTÄLLA LÄKEMEDEL FRÅN OSS ✔️✔️ ☑️Vi är en betrodd online-säljare.
      ☑️Alla våra läkemedel är av högsta farmaceutiska kvalitet och FDA-godkända. ☑️Snabb leverans inom 1 till 3 dagar.
      ☑️Köp från oss utan recept.
      ☑️Du får ett spårningsnummer för alla dina beställningar.
      ☑️ Diskret förpackning och frakt
      ☑️ Säker, pålitlig och garanterad
      ☑️ Vi erbjuder alla våra kunder upp till 15% rabatt
      ☑️ Vi är tillgängliga dygnet runt för att svara på alla dina beställningar och frågor. ✔️✔️ VI LAGERAR ALLA LÄKEMEDEL NEDAN I ALLA MÄRKEN, VARUMÄRKEN OCH GENERIKA✔️✔️ – Köp Nembutal Pulver
      – Köp Fentanyl Pulver
      – Köp Tramadol Ampuller 100 mg
      – Skopolamin 0,5 mg/2 ml
      – Köp Nembutal Pentobarbital Natrium 100 ml och 250 ml
      – Köp Amfetamin 5 mg
      – Köp Ativan 2 mg
      – Metylfenidat 30 mg
      – Temazepam 20 mg
      – Oxydolor 10–80 mg
      – Midazolam 15 mg
      – Captagon 30 mg
      – Oxazepam 50 mg
      – Köp Lorazepam 2,5 mg
      – Köp Suboxone Strips 8 mg/2 mg
      – Köp Dolcontin 100 mg
      – Cymbalta 20 mg
      – Köp Diazepam (Valium) 10 mg
      – Köp Tapentadol 100 mg
      -Cenforce 200 mg
      -Köp Kodeinfosfat 60 mg
      - Opana 40 mg
      - Köp Oxynorm 20 mg
      - Köp Oxycotin 40 mg
      - Bromazepam 6 mg
      - Farmapram 2 mg
      - Demerol 100 mg
      - Duromine 40 mg
      - Köp MDMA 50 mg
      - Celexa 40 mg
      - Köp Tramadol 100 mg
      - Köp Rohypnol 2 mg
      - Köp Tilidin 100/8 mg
      - Köp Morfin 15 mg
      - Vicodin 10 mg
      - Köp Percocet 30 mg
      - Köp Elvanse 30 mg
      - Köp Sobril 15 mg
      - Köp Concerta XL 18-36 mg
      -Köp Mandrax (Quaalude) 300 mg
      - Kodeinfosfat 60 mg
      - Köp Ritalin 40 mg
      - Watson Lortab 7.5 mg
      – Köp Fentanylplåster 100 mcg
      – Köp Stilnox 10 mg urtan recept
      – Viagra 1000 mg
      – Köp Metadon 40 mg
      – Oxykodon 30 mg i Sverige
      – Kodein 60 mg
      – Adipex-P 37,5 mg
      – Hydrokodon 5 mg/500 mg
      – Dilaudid 8 mg
      – Kamagra 100 mg
      – Zopiklon 7,5 mg
      – Köp Lyrica 300 mg urtan recept
      – Köp Vyvanse 70 mg Online
      – Medikinet 20 mg
      – Surmontil 50 mg i Sverige
      – Köp Subutex 8 mg
      – Seconal 100 mg
      – Somadril 350 mg online
      – Morfinsulfat 15 mg
      – Durogesic 100 µg/timme
      – Makatussin comp. Sirap 80 ml
      – Rybelsus (semaglutid) tabletter 3 mg, 7 mg och 14 mg WEBBPLATS: https://amphetaminapotek.com/index.php/butik/ – Viagra 100 mg receptfritt
      – Köp Adderall 30 mg
      – Köp Modafinil 200 mg
      – Rivotril 2 mg
      – Stesolid 10 mg
      – Köp Nitrazepam 5 mg
      – Arimidex 1 mg
      – Cialis 20 mg
      – Köp Zolpidem 10 mg
      – Ambien 10 mg
      – Cytotec 200 mg
      – Köp Dexedrin 15 mg
      – Oxascand 10 mg
      – Köp Xalol 2 mg
      – Köp Xalol receptfritt
      – Dextroamfetamin 15 mg
      – Fentermin 37,5 mg
      – Cabase 1 mg
      – Efedrinhydroklorid 30 mg/ml
      – Maxidone 10 mg/750 mg
      – Epoetin alfa Hexal 6000 IE/0,6 ml
      – Alprazolampulver utan recept
      – Oxazepam 25 mg
      – Pfizer Genotropin Pen 12 mg
      – Ozempic 1 mg
      – MST continus 100 mg
      – Palexia 200 mg
      – Turinabol 10 mg
      – Sermorelin 2 mg
      – Köp efedrintabletter 30 mg online
      – Dianabol 10 mg
      – Kortikosteroid 1 mg
      https://xn--jkpingapotek-4ibb.com/butik/
      – Anavar 10 mg
      – Dormicum 15 mg
      – Fentanylcitrat injektion 100 mcg/2 ml utan recept
      – Arimidex 1 mg
      – Flibanserin 100 mg
      – Bremelanotid PT-141 10 mg
      – Köp kodeinsirap (prometazin)
      – Filgrastim injektion 300 mg
      Och många andra läkemedel.
      https://xn--jkpingapotek-4ibb.com/butik/
      – Priserna är förhandlingsbara, såvida vi inte paketerar och skickar diskret, utan risk för tullbeslag. Alla våra leveranser är säkra och garanterade. Du kan beställa alla läkemedel från oss utan recept till bra och överkomliga priser. Kontakta oss via e-post:…….. amphetamineapotek@gmail.com
    • Ketamin i Sverige till salu utan recept Kontakta oss via e-post:……. amphetamineapotek@gmail.com handla på hemsidan; https://amphetaminapotek.com/index.php/product/citodon/ Beställ/köp den bästa medicinen Captagon 30 mg online i Sverige, Danmark, Norge, Nederländerna och Belgien till rabatterade priser, utan recept. butik: https://amphetaminapotek.com/index.php/butik/ ⚕️⚕️Vi är en pålitlig och erkänd leverantör av: ⚕️⚕️ – Opioider
      – Bensodiazepiner
      – Barbiturater
      – Stimulantia
      – Smärtstillande medel
      – Sömn- och sömnlöshetsmediciner
      – Viktminskningsprodukter
      – Ångestdämpande läkemedel
      – Steroider
      – Diabetesmediciner
      – ADHD-mediciner
      – Sexpiller för män och kvinnor
      – Abortpiller och många andra generiska läkemedel. Kontakta oss:…… amphetamineapotek@gmail.com Vi erbjuder över 200 olika produkter, både märkesprodukter och generiska. Om du lider av smärta, ångest, fysisk svaghet och sömnlöshet finns alla dessa läkemedel nu tillgängliga utan recept på vårt apotek i Tyskland. Snabb leverans till alla adresser i Europa och utanför. Vi har just nu ett specialerbjudande och våra priser är överkomliga. Vi accepterar både små och stora beställningar med minst 100 tabletter. Kontakta oss via e-post: amphetamineapotek@gmail.com WEBBPLATS: https://amphetaminapotek.com Oxykodon säljs under olika varumärken, såsom Roxicodone och OxyContin. Oxykodon är en potent halvsyntetisk opioid som används medicinskt för att behandla måttlig till svår smärta. Det är ett mycket beroendeframkallande och vanligt förekommande läkemedel. Hur du gör din beställning: Kontakta oss via e-post: …………. amphetamineapotek@gmail.com ✔️✔️FÖRDELAR MED ATT BESTÄLLA LÄKEMEDEL FRÅN OSS ✔️✔️ ☑️Vi är en betrodd online-säljare.
      ☑️Alla våra läkemedel är av högsta farmaceutiska kvalitet och FDA-godkända. ☑️Snabb leverans inom 1 till 3 dagar.
      ☑️Köp från oss utan recept.
      ☑️Du får ett spårningsnummer för alla dina beställningar.
      ☑️ Diskret förpackning och frakt
      ☑️ Säker, pålitlig och garanterad
      ☑️ Vi erbjuder alla våra kunder upp till 15% rabatt
      ☑️ Vi är tillgängliga dygnet runt för att svara på alla dina beställningar och frågor. ✔️✔️ VI LAGERAR ALLA LÄKEMEDEL NEDAN I ALLA MÄRKEN, VARUMÄRKEN OCH GENERIKA✔️✔️ – Köp Nembutal Pulver
      – Köp Fentanyl Pulver
      – Köp Tramadol Ampuller 100 mg
      – Skopolamin 0,5 mg/2 ml
      – Köp Nembutal Pentobarbital Natrium 100 ml och 250 ml
      – Köp Amfetamin 5 mg
      – Köp Ativan 2 mg
      – Metylfenidat 30 mg
      – Temazepam 20 mg
      – Oxydolor 10–80 mg
      – Midazolam 15 mg
      – Captagon 30 mg
      – Oxazepam 50 mg
      – Köp Lorazepam 2,5 mg
      – Köp Suboxone Strips 8 mg/2 mg
      – Köp Dolcontin 100 mg
      – Cymbalta 20 mg
      – Köp Diazepam (Valium) 10 mg
      – Köp Tapentadol 100 mg
      -Cenforce 200 mg
      -Köp Kodeinfosfat 60 mg
      - Opana 40 mg
      - Köp Oxynorm 20 mg
      - Köp Oxycotin 40 mg
      - Bromazepam 6 mg
      - Farmapram 2 mg
      - Demerol 100 mg
      - Duromine 40 mg
      - Köp MDMA 50 mg
      - Celexa 40 mg
      - Köp Tramadol 100 mg
      - Köp Rohypnol 2 mg
      - Köp Tilidin 100/8 mg
      - Köp Morfin 15 mg
      - Vicodin 10 mg
      - Köp Percocet 30 mg
      - Köp Elvanse 30 mg
      - Köp Sobril 15 mg
      - Köp Concerta XL 18-36 mg
      -Köp Mandrax (Quaalude) 300 mg
      - Kodeinfosfat 60 mg
      - Köp Ritalin 40 mg
      - Watson Lortab 7.5 mg
      – Köp Fentanylplåster 100 mcg
      – Köp Stilnox 10 mg urtan recept
      – Viagra 1000 mg
      – Köp Metadon 40 mg
      – Oxykodon 30 mg i Sverige
      – Kodein 60 mg
      – Adipex-P 37,5 mg
      – Hydrokodon 5 mg/500 mg
      – Dilaudid 8 mg
      – Kamagra 100 mg
      – Zopiklon 7,5 mg
      – Köp Lyrica 300 mg urtan recept
      – Köp Vyvanse 70 mg Online
      – Medikinet 20 mg
      – Surmontil 50 mg i Sverige
      – Köp Subutex 8 mg
      – Seconal 100 mg
      – Somadril 350 mg online
      – Morfinsulfat 15 mg
      – Durogesic 100 µg/timme
      – Makatussin comp. Sirap 80 ml
      – Rybelsus (semaglutid) tabletter 3 mg, 7 mg och 14 mg WEBBPLATS: https://amphetaminapotek.com/index.php/butik/ – Viagra 100 mg receptfritt
      – Köp Adderall 30 mg
      – Köp Modafinil 200 mg
      – Rivotril 2 mg
      – Stesolid 10 mg
      – Köp Nitrazepam 5 mg
      – Arimidex 1 mg
      – Cialis 20 mg
      – Köp Zolpidem 10 mg
      – Ambien 10 mg
      – Cytotec 200 mg
      – Köp Dexedrin 15 mg
      – Oxascand 10 mg
      – Köp Xalol 2 mg
      – Köp Xalol receptfritt
      – Dextroamfetamin 15 mg
      – Fentermin 37,5 mg
      – Cabase 1 mg
      – Efedrinhydroklorid 30 mg/ml
      – Maxidone 10 mg/750 mg
      – Epoetin alfa Hexal 6000 IE/0,6 ml
      – Alprazolampulver utan recept
      – Oxazepam 25 mg
      – Pfizer Genotropin Pen 12 mg
      – Ozempic 1 mg
      – MST continus 100 mg
      – Palexia 200 mg
      – Turinabol 10 mg
      – Sermorelin 2 mg
      – Köp efedrintabletter 30 mg online
      – Dianabol 10 mg
      – Kortikosteroid 1 mg
      https://xn--jkpingapotek-4ibb.com/butik/
      – Anavar 10 mg
      – Dormicum 15 mg
      – Fentanylcitrat injektion 100 mcg/2 ml utan recept
      – Arimidex 1 mg
      – Flibanserin 100 mg
      – Bremelanotid PT-141 10 mg
      – Köp kodeinsirap (prometazin)
      – Filgrastim injektion 300 mg
      Och många andra läkemedel.
      https://xn--jkpingapotek-4ibb.com/butik/
      – Priserna är förhandlingsbara, såvida vi inte paketerar och skickar diskret, utan risk för tullbeslag. Alla våra leveranser är säkra och garanterade. Du kan beställa alla läkemedel från oss utan recept till bra och överkomliga priser. Kontakta oss via e-post:…….. amphetamineapotek@gmail.com
    • Ketamin i Sverige till salu utan recept Kontakta oss via e-post:……. amphetamineapotek@gmail.com handla på hemsidan; https://amphetaminapotek.com/index.php/product/citodon/ Beställ/köp den bästa medicinen Captagon 30 mg online i Sverige, Danmark, Norge, Nederländerna och Belgien till rabatterade priser, utan recept. butik: https://amphetaminapotek.com/index.php/butik/ ⚕️⚕️Vi är en pålitlig och erkänd leverantör av: ⚕️⚕️ – Opioider
      – Bensodiazepiner
      – Barbiturater
      – Stimulantia
      – Smärtstillande medel
      – Sömn- och sömnlöshetsmediciner
      – Viktminskningsprodukter
      – Ångestdämpande läkemedel
      – Steroider
      – Diabetesmediciner
      – ADHD-mediciner
      – Sexpiller för män och kvinnor
      – Abortpiller och många andra generiska läkemedel. Kontakta oss:…… amphetamineapotek@gmail.com Vi erbjuder över 200 olika produkter, både märkesprodukter och generiska. Om du lider av smärta, ångest, fysisk svaghet och sömnlöshet finns alla dessa läkemedel nu tillgängliga utan recept på vårt apotek i Tyskland. Snabb leverans till alla adresser i Europa och utanför. Vi har just nu ett specialerbjudande och våra priser är överkomliga. Vi accepterar både små och stora beställningar med minst 100 tabletter. Kontakta oss via e-post: amphetamineapotek@gmail.com WEBBPLATS: https://amphetaminapotek.com Oxykodon säljs under olika varumärken, såsom Roxicodone och OxyContin. Oxykodon är en potent halvsyntetisk opioid som används medicinskt för att behandla måttlig till svår smärta. Det är ett mycket beroendeframkallande och vanligt förekommande läkemedel. Hur du gör din beställning: Kontakta oss via e-post: …………. amphetamineapotek@gmail.com ✔️✔️FÖRDELAR MED ATT BESTÄLLA LÄKEMEDEL FRÅN OSS ✔️✔️ ☑️Vi är en betrodd online-säljare.
      ☑️Alla våra läkemedel är av högsta farmaceutiska kvalitet och FDA-godkända. ☑️Snabb leverans inom 1 till 3 dagar.
      ☑️Köp från oss utan recept.
      ☑️Du får ett spårningsnummer för alla dina beställningar.
      ☑️ Diskret förpackning och frakt
      ☑️ Säker, pålitlig och garanterad
      ☑️ Vi erbjuder alla våra kunder upp till 15% rabatt
      ☑️ Vi är tillgängliga dygnet runt för att svara på alla dina beställningar och frågor. ✔️✔️ VI LAGERAR ALLA LÄKEMEDEL NEDAN I ALLA MÄRKEN, VARUMÄRKEN OCH GENERIKA✔️✔️ – Köp Nembutal Pulver
      – Köp Fentanyl Pulver
      – Köp Tramadol Ampuller 100 mg
      – Skopolamin 0,5 mg/2 ml
      – Köp Nembutal Pentobarbital Natrium 100 ml och 250 ml
      – Köp Amfetamin 5 mg
      – Köp Ativan 2 mg
      – Metylfenidat 30 mg
      – Temazepam 20 mg
      – Oxydolor 10–80 mg
      – Midazolam 15 mg
      – Captagon 30 mg
      – Oxazepam 50 mg
      – Köp Lorazepam 2,5 mg
      – Köp Suboxone Strips 8 mg/2 mg
      – Köp Dolcontin 100 mg
      – Cymbalta 20 mg
      – Köp Diazepam (Valium) 10 mg
      – Köp Tapentadol 100 mg
      -Cenforce 200 mg
      -Köp Kodeinfosfat 60 mg
      - Opana 40 mg
      - Köp Oxynorm 20 mg
      - Köp Oxycotin 40 mg
      - Bromazepam 6 mg
      - Farmapram 2 mg
      - Demerol 100 mg
      - Duromine 40 mg
      - Köp MDMA 50 mg
      - Celexa 40 mg
      - Köp Tramadol 100 mg
      - Köp Rohypnol 2 mg
      - Köp Tilidin 100/8 mg
      - Köp Morfin 15 mg
      - Vicodin 10 mg
      - Köp Percocet 30 mg
      - Köp Elvanse 30 mg
      - Köp Sobril 15 mg
      - Köp Concerta XL 18-36 mg
      -Köp Mandrax (Quaalude) 300 mg
      - Kodeinfosfat 60 mg
      - Köp Ritalin 40 mg
      - Watson Lortab 7.5 mg
      – Köp Fentanylplåster 100 mcg
      – Köp Stilnox 10 mg urtan recept
      – Viagra 1000 mg
      – Köp Metadon 40 mg
      – Oxykodon 30 mg i Sverige
      – Kodein 60 mg
      – Adipex-P 37,5 mg
      – Hydrokodon 5 mg/500 mg
      – Dilaudid 8 mg
      – Kamagra 100 mg
      – Zopiklon 7,5 mg
      – Köp Lyrica 300 mg urtan recept
      – Köp Vyvanse 70 mg Online
      – Medikinet 20 mg
      – Surmontil 50 mg i Sverige
      – Köp Subutex 8 mg
      – Seconal 100 mg
      – Somadril 350 mg online
      – Morfinsulfat 15 mg
      – Durogesic 100 µg/timme
      – Makatussin comp. Sirap 80 ml
      – Rybelsus (semaglutid) tabletter 3 mg, 7 mg och 14 mg WEBBPLATS: https://amphetaminapotek.com/index.php/butik/ – Viagra 100 mg receptfritt
      – Köp Adderall 30 mg
      – Köp Modafinil 200 mg
      – Rivotril 2 mg
      – Stesolid 10 mg
      – Köp Nitrazepam 5 mg
      – Arimidex 1 mg
      – Cialis 20 mg
      – Köp Zolpidem 10 mg
      – Ambien 10 mg
      – Cytotec 200 mg
      – Köp Dexedrin 15 mg
      – Oxascand 10 mg
      – Köp Xalol 2 mg
      – Köp Xalol receptfritt
      – Dextroamfetamin 15 mg
      – Fentermin 37,5 mg
      – Cabase 1 mg
      – Efedrinhydroklorid 30 mg/ml
      – Maxidone 10 mg/750 mg
      – Epoetin alfa Hexal 6000 IE/0,6 ml
      – Alprazolampulver utan recept
      – Oxazepam 25 mg
      – Pfizer Genotropin Pen 12 mg
      – Ozempic 1 mg
      – MST continus 100 mg
      – Palexia 200 mg
      – Turinabol 10 mg
      – Sermorelin 2 mg
      – Köp efedrintabletter 30 mg online
      – Dianabol 10 mg
      – Kortikosteroid 1 mg
      https://xn--jkpingapotek-4ibb.com/butik/
      – Anavar 10 mg
      – Dormicum 15 mg
      – Fentanylcitrat injektion 100 mcg/2 ml utan recept
      – Arimidex 1 mg
      – Flibanserin 100 mg
      – Bremelanotid PT-141 10 mg
      – Köp kodeinsirap (prometazin)
      – Filgrastim injektion 300 mg
      Och många andra läkemedel.
      https://xn--jkpingapotek-4ibb.com/butik/
      – Priserna är förhandlingsbara, såvida vi inte paketerar och skickar diskret, utan risk för tullbeslag. Alla våra leveranser är säkra och garanterade. Du kan beställa alla läkemedel från oss utan recept till bra och överkomliga priser. Kontakta oss via e-post:…….. amphetamineapotek@gmail.com
  • Sponsors