Advertentie:
-
Discussies
-
- 2 replies
- 63 views
-
- 1 reply
- 52 views
-
- 4 replies
- 67 views
-
Sign in to follow this
Followers
0
Kwaliteit spiervezels verbeterd bij ouder worden
By
Peter Wouters, in Algemeen
-
Who's Online 0 Members, 0 Anonymous, 30 Guests (See full list)
There are no registered users currently online
-
Forum Statistics
1,337
Total Topics9,005
Total Posts
-
Berichten
-
Ja, ik heb de afgelopen dagen een heel hoop research gedaan, en zal inderdaad het lopen laten. Heel bedankt, ik was me niet bewust van HIIT training, maar dit helpt me een heleboel! Again, bedankt!
-
By Peter Wouters · Posted
Hallo Brent, marathon lopen en spiermassa kweken zijn 2 uitersten. Als je spiermassa wilt opbouwen ga je best krachttraining combineren met HIIT training. Deze laatste zijn korte explosieve cardio trainingen die geen afbraak doen aan je spiermassa met behoud van je vetverbranding en uithoudingsvermogen. -
-
-
Sponsors
