Advertentie:

Sign in to follow this  
Followers 0
Fit

Krachtforum banner advertentie

By Fit, in Algemeen

Recommended Posts

Fit    320

Fit
Posted

Ben jij een super fan van ons forum? Help ons dan nu om het forum nog bekender te maken!

 

Je kunt dat simpel doen door op bijvoorbeeld andere forums in je handtekening de volgende banner te plaatsen:

 

banner.png

 

Gebruik de volgende code hiervoor:

 

<a href="https://krachtforum.nl" title="Fitness forum"><img src="https://krachtforum.nl/img/banner.png" alt="Fitness forum" /></a>

  • Upvote 1

Share this post

Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  
Followers 0
Go To Topic Listing Algemeen

  • Berichten

    • Peter Wouters
      drag curls

      By Peter Wouters · Posted

      Daar had ik nog nooit van gehoord. Maar ik begrijp als ik de uitvoering zie dat er een grote compressie ontstaat naar het einde van de beweging.
    • Hansie
      drag curls

      By Hansie · Posted

      Vandaag drag curls geprobeerd als bicepsoefening. Deze bijna uitgestorven oefening beviel met zo goed dat ik ze graag aanbeveel aan mensen die eens een andere trainingsprikkel aan hun biceps willen geven.  Je zal een pak minder gewicht kunnen gebruiken maar daartegenover ervaar je een geweldige contractie  in de biceps, allee ik toch. Werkt vooral op het lange hoofd van de biceps en de oefening zou voor een goede biceps piek zorgen. Ik ben een believer in ieder geval !  
    • Fit
      4 dagen split trainingsschema voor Beginners of semi-gevorderde sporters

      By Fit · Posted

      Dit schema is voor zowel beginners al gevorderden! Veel succes en maak het jezelf niet te makkelijk

  • Sponsors