Advertentie:

Sign in to follow this  
Followers 0
Peter Wouters

Zelfbouw half rack

By Peter Wouters, in Algemeen

Recommended Posts

Peter Wouters    270

Peter Wouters
Posted

Ik heb met dit warme weekend aan het knutselen geweest. De idee was om aan de bestaande pull up bar een half rack te bevestigen die snel te bevestigen is en vervolgens ook te demonteren. Het resultaat lijkt wat primitief maar is enorm sterk en zeer functioneel. De bovenzijde schuift over de pull up bar en wordt met klitband gefixeerd. De haken zijn van roestvrij staal en zijn met stevige bouten verankerd. In de toekomst wil ik er nog een opplooibaar safety bar bijmaken.

Misschien kan iemand er een idee uit puren. Het hele geval koste me ongeveer 60€

 

 

 

 

DSC04129.JPG

DSC04130.JPG

DSC04131.JPG

DSC04134.JPG

DSC04136.JPG

DSC04137.JPG

  • Upvote 2

Share this post

Link to post
Share on other sites
Advertentie:

P2I    137

P2I
Posted

Top! Leuk om te zien die creativiteit. Trainen hoeft duidelijk niet duur te zijn. No gym = no problem

  • Upvote 1

Share this post

Link to post
Share on other sites

Fit    425

Fit
Posted

Ik vind dit er echt heel gaaf uit zien, leuk idee voor m'n zolder van de winter :D

Share this post

Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  
Followers 0
Go To Topic Listing Algemeen

  • Berichten

    • PvU
      Resultaat 12 weken LGD-4033 ( SARM )

      By PvU · Posted

      Hier geen lang logboek over hoe ik me elke dag voelde tijdens het nemen van LGD.   In het kort: 32jr oud, 1.77m, veel ervaring met krachttraining opgedaan maar eind 2019 gestopt door ziekte, vaderschap en verhuizing.  Muscle memory speelt dus een rol. Voorheen geen ervaring met anabolen.   Weer begonnen met krachttraining en na 12 weken SARM LGD-4033, 10mg per dag te hebben genomen, liegen de resultaten niet. Ik ben erdoor verbaasd. Van 77kg naar 85kg geschoten. Mijn kracht is ≈50- tot ≈100% toegenomen afhankelijk van spiergroepen.    Bijwerkingen zijn er ook, maar mild. Wat minder libido, eigen testosteron aanmaak vermoedelijk gezakt.  Ik begin vandaag met de nakuur.    Conclusie: Dat wordt sowieso een tweede kuur. 
    • Altospen
      Retatrutide.

      By Altospen · Posted

      @Shorty zou ik deze ook mogen ontvangen? Gaat meer om het vertrouwen
    • RemyD
      LGD 4033 samen met cutten

      By RemyD · Posted

      Thanks Baba035! 

      Beetje vocht vasthouden vind ikzelf geen probleem. Gebruik ook al jaren creatine. Ging sowieso tegen mijn "geloof" in om dit niet meer te nemen nu ik LGD4033 neem.  
      Kende RAD140 (nog) niet. Ga eens onderzoek doen of dit iets voor mij kan zijn. 

  • Sponsors