Advertentie:

Sign in to follow this  
Peter Wouters

De illusie van de fitnessindustrie

Recommended Posts

Deze foto kwam ik tegen met een belangrijke boodschap. Geloof niet alles wat je ziet. Er is welgeteld 1 minuut verschil tussen de voor en na.

De man geeft hierbij 2 zaken mee. (vertaling)

 

1. Wanneer je jouw favoriete fitness beroemdheden ziet op social media en in tijdschriften, moet je je realiseren dat je ze te zien krijgt vanuit de perfecte hoek, opgepompt en met goede verlichting. Stop met te proberen om er uit te zien als hen, omdat ze er in de werkelijkheid niet eens uitzien zoals op de foto! Dit is een benadrukte versie van zichzelf, en niet hoe ze er de hele tijd uitzien.

  2. Als je erg mager bent, verwacht dan niet om je groots te voelen wanneer je rond loopt in een gewone t-shirt. Ik draag een grote t-shirt op deze foto en ik zwem er in.. De manier waarop mensen me behandelen als ik een t-shirt draag is heel anders dan hoe ik behandeld wordt bij het dragen van een tank top.

 

Als ik in een t-shirt loop willen mensen me allerlei advies geven over hoe ik forser kan worden, of ze maken opmerkingen over hoe "mager" ik wel ben. Echter, als ik mijn shirt uit doe vragen mensen me constant om advies, in plaats van andersom.

Over het algemeen, hoef je alleen maar te beseffen dat veel van deze industrie gebaseerd is op perceptie en illusie. Hoe je jezelf waarneemt en hoe anderen je zien kan gemakkelijk worden gemanipuleerd.

 

14063870_10210182178260444_7894524635345

 
 
 
 
 
 
  • Upvote 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this  

  • Berichten

    • Ik zou op jou leeftijd alleen nog wel uitkijken, je bent nog in de groei. Er geldt niet voor niets de regels in de sportschool van 16+.
    • Hey,   als je je spieren elke dag hetzelfde voorschoteld gaan ze niet groeien. Je zal misschien wel wat peziger worden maar in massa ga je niet toe nemen. Je skelet is nog niet volgroeid daarom is sleuren aan gewichten nog niet echt aangewezen. Probeer eens dag om dag te pompen en varieer met je handen stand. Driehoekje maken met je handen zal je nog meer de nadruk leggen op je triceps. Je handen wat breder zetten meer de nadruk op je borstspieren. Je kan je voeten ook op je bed plaatsen en zo pompen zo leg je de focus op je bovenste borstspieren. Als je echt sterk bent kan je eens proberen push ups in handstand zo zal je sterke schouder spieren ontwikkelen.   Groeten
    • Ik ben 14 jaar, 1 meter 73 en tussen de 50 en 55 kg. Ben nogal dun en lang en zou graag wat breder / gespierder willen worden. Ik doe nu dagelijks 2×15 push-ups (Is niet veel maar misschien is er na een jaartje dit doen wel verschil te zien). Heb geen speciaal eetschema, eet bij het ontbijt meestal 2 broodjes, bij lunch op school 3 en in de avond groente met aardappelen en vlees. Als ik naar sportschool zou gaan zal mijn moeder waarschijnlijk zeggen dat ik er nog te jong voor ben wat ik ook wel begrijp. Heeft iemand tips voor mij?
  • Sponsors