Advertentie:

Sign in to follow this  
Followers 0
P2I

Wat na een succesvol dieet? Reverse dieting!

By P2I, in Voeding

Recommended Posts

P2I    137

P2I
Posted

Ik heb een stukje geschreven over omgekeerd dieten ( reverse dieting) om na het beïndigen van een succesvol dieet de kilo's weg te houden en het jojo- effect tegen te gaan.

 

je kan het hier vinden:

http://progress2improve.be/2016/09/17/reverse-dieting-omgekeerd-dieten/

 

〰BE PROUD - BE UNSTOPPABLE〰

P2I

Share this post

Link to post
Share on other sites
Advertentie:

P2I    137

P2I
Posted

Bedankt!

ja inderdaad. Dit wordt spijtig genoeg vaak vergeten, maar ook niet verteld door personal trainers of diëtisten.

Share this post

Link to post
Share on other sites

Fit    423

Fit
Posted

Interessant stukje, ik weet zeker door velen vergeten! 

  • Upvote 1

Share this post

Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  
Followers 0
Go To Topic Listing Voeding

  • Berichten

    • Bartjeh123
      ripped*

      By Bartjeh123 · Posted

      @Shorty  kun jij mij ook een betrouwbare bron sturen voor sarms? alvast bedankt
    • depieje
      Introductie

      By depieje · Posted

      Dag lifters   na een aantal jaar inactief heb ik begin dit jaar de halters terug opgenomen.  Ben altijd een hardgainer geweest die moeilijk massa kan nemen maar dan wel het voordeel dat ik makkelijk laag in BF kan gaan. Na een aantal maand terug intensief trainen en goede voeding heb ik ondertussen 7kg spiermassa gepakt (geverifieerd met dexa scan).  Momenteel 77kg op BF 10%.  Nu nog een weekje knallen en daarna een deload week om daarna terug 8 weken te bulken op 250cal surplus.   groetjes uit België! Peter
    • Young Marcos
      Hoe lang duurt het zetten van een tattoo?

      By Young Marcos · Posted

      Dit hangt af van de grootte en details van het ontwerp. Een middelgrote tattoo kan een paar uur duren. Bespreek je planning met je artiest voor een beter idee. Kijk voor meer info op https://marftattoo.com.

  • Sponsors