Advertentie:



Sign in to follow this  
Fit

Wat doen jullie tijdens de winter?

Recommended Posts

Wat doen jullie tijdens de winter?

 

Bulken of liever year round clean aankomen.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Ik wissel gewoon af. Ik bulk clean-ish (70% clean 30% dirty). Als ik dan het gevoel heb wat te fluffy te zijn, dan cut ik weer eventjes. Ik houd me niet aan seizoenen

Share this post


Link to post
Share on other sites

Afwisseling is de key heb ik altijd geleerd. Zelf houd ik er wel van in de winter ook te bulken en in de zomer clean. Zomer ga je natuurlijk vaker naar het strand etc. Winter niet dus dan maakt een buikje minder uit vind ik :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Permabulk. xD

 

Nah, eigenlijk doe ik niet echt (gepland) aan bulken of cutten. Als ik een periode per ongeluk te veel junkfood heb gegeten, doe ik het daarna een periode wat rustiger aan. :ph34r:

 

Maar ik train dan ook voor kracht en conditie, niet echt voor uiterlijk. 

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ik eet het hele jaar door hetzelfde. Dat is het beste voor de spieropbouw. Ik eet vooral nootjes als tussendoortje voor de eiwitten. En ik blijf het hele jaar door hetzelfde trainen. Want volgens mij is dat ook het beste voor de spieropbouw. Want anders gaat de boel weer hangen en kun je opnieuw trainen. Spieren moeten actief gehouden worden.

 

Edited by Sylvie1968

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this  

  • Berichten

    •   Hey! Bedankt voor je reactie, ziet er wel heel erg degelijk opgesteld uit ook bij jou. Mooie set ook! Welke gewichten gebruik je precies? De bank is ook van Pivot? Welke heb je precies genomen, ik zie dat ze er een stuk of 3 aanbieden.
    • Klopt t dat heup abductie oefeningen je heupen uitzetten? Ik wil versteviging, spierontwikkeling maar geen verbreding v mijn heupen of billen. Ben niet verdikt maar ik heb de indruk dat mijn heupen uitzetten. 👀☺😀  
    • Dat zijn serieuze apparaten    Ik heb de Pivot half rack (in onderstaande topic te zien, als je naar beneden scrollt)    Ik ben hier zeer goed over te spreken, nu heb ik geen ervaringen met de Smit machine of het andere merk. Maar ik vind dat Pivot goede spullen maakt.   Succes met je keuze!   Edit: Misschien is het wel handig, om als de winkel weer open is, even daar langs te gaan. Ze hebben een mooie showroom waar ze alle apparaten hebben uitgestald en daar kun je alles uitproberen. Tenminste in Amsterdam, de andere winkels weet ik niet.
  • Sponsors