Advertentie:



Sign in to follow this  
P2I

Voedingsschema's

Recommended Posts

Hoe hebben jullie liever voedingsschema's met vrijheid of wat stricter?

 

tot nog toe krijgt iedereen bij mij 7 schema's.

hierin krijgen ze meer vrijheid zoals groot of klein stuk fruit, groene groenten.

alleen vrees ik dat mensen vaak hetzelfde eten dan.

 

nu dacht ik eraan om stricter te zijn en echt een groente/ fruit te kiezen en dit in het schema te zetten. Uiteindelijk kunnen ze nog steeds wisseen, maar ze krijgen een beter idee.

 

wat denken jullie? Of wat zouden jullie verkiezen?

 

bedankt

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Ik ben voor de striktere methode. Mensen die een schema kopen weten waarschijnlijk zelf ook te weinig van voeding om de correcte dingen / hoeveelheden uit te kiezen. Vandaar dat ik voor optie 2 zou gaan.

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this  

  • Berichten

    • Bankje is inderdaad ook van Pivot; https://www.helisports.nl/products/429179/Pivot-Fitness-HB3130-Heavy-Duty-Bench.html   Olympische Halterstang van Kroon; https://www.helisports.nl/products/425082/Kroon-OB-86-Olympische-halterstang-(220cm).html   Halterschijven van Hastings; 4x2.5kg 4x5kg 2x10kg 2x15kg 2x20kg https://www.helisports.nl/products/427246/Hastings-Rubberen-Olympische-Tri-Grip-Schijvenset-5-kg.html   Normaal zat bij deze set een lat pulley d.m.v. halterschijven; https://www.helisports.nl/products/429767/Pivot-Fitness-HR-LR02-Lat-en-Row-Attachment-voor-HR3260.html   Dit systeem heb ik (met overleg met medewerkers daar in de winkel) vervangen door een Weight stack, ging gemakkelijk en werkt (voor mij) perfect.
    •   Hey! Bedankt voor je reactie, ziet er wel heel erg degelijk opgesteld uit ook bij jou. Mooie set ook! Welke gewichten gebruik je precies? De bank is ook van Pivot? Welke heb je precies genomen, ik zie dat ze er een stuk of 3 aanbieden.
    • Klopt t dat heup abductie oefeningen je heupen uitzetten? Ik wil versteviging, spierontwikkeling maar geen verbreding v mijn heupen of billen. Ben niet verdikt maar ik heb de indruk dat mijn heupen uitzetten. 👀☺😀  
  • Sponsors