Advertentie:



Sign in to follow this  
P2I

Voedingsschema's

Recommended Posts

Hoe hebben jullie liever voedingsschema's met vrijheid of wat stricter?

 

tot nog toe krijgt iedereen bij mij 7 schema's.

hierin krijgen ze meer vrijheid zoals groot of klein stuk fruit, groene groenten.

alleen vrees ik dat mensen vaak hetzelfde eten dan.

 

nu dacht ik eraan om stricter te zijn en echt een groente/ fruit te kiezen en dit in het schema te zetten. Uiteindelijk kunnen ze nog steeds wisseen, maar ze krijgen een beter idee.

 

wat denken jullie? Of wat zouden jullie verkiezen?

 

bedankt

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Ik ben voor de striktere methode. Mensen die een schema kopen weten waarschijnlijk zelf ook te weinig van voeding om de correcte dingen / hoeveelheden uit te kiezen. Vandaar dat ik voor optie 2 zou gaan.

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this  

  • Berichten

    • Weeral iets bijgeleerd. Denk ook dat medial head (misschien daarom) niet zo vaak getraind wordt als long head.
    • Ik ga even de contrarian uithangen met onderstaande link die ik vond met Brad Schoenfeld. De triceps zijn aangehecht aan de Ulna. Voel maar eens aan het uitstekende knobbeltje aan je elleboog. Daar zit de tricep aangehecht. Terwijl je daar voelt roteer je pols dan eens. Beweegt die aanhechting van plaats? Nee, alleen de spieren van de voorarm bewegen. Dus, ik denk dat het geen enkele toegevoegde waarde heeft. https://twitter.com/BradSchoenfeld/status/676034580789501953  
    • I am starting an Ostarine cycle (my first Sarm cycle) & I need help deciding on dosage and cycle length. 20 mg of Ostarine for 12 weeks or 30 mg of Ostarine for 8 weeks?? Which one will be better for bulking? Also, what is recommended for PCT, or do I even need PCT?
  • Sponsors