Advertentie:



Sign in to follow this  
P2I

Mealpreppen: mijn manier

Recommended Posts

1476521998181.thumb.jpeg.bde1fc56994e039

Maaltijden voorbereiden op mijn manier:
Zelf ga ik nooit voor een hele week volledige maaltijden samenstellen. 
Echter wordt er regelmatig vlees of rijst-aardappelen-pasta in geote hoeveelheden klaargemaakt en in kleinere afgewogen porties ingevroren. Enkele zaken uit de vriezer halen, opwarmen en een gezonde maaltijd klaar.

Hoe ga je te werk?
Bvb kip: Weeg je totale hoeveelheid kip voor klaarmaken :2421gr
Weeg je totale hoeveelheid kip na klaarmaken (in de oven): 1945 gr
Via de regel van 3 kan je uitrekenen:
(150/2421)*1945=120gr
Verdeel in zakjes en in de vriezer ermee!

Smakelijk!

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Ha ziet er goed uit man! Ook met die berekening :D 

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this