Wil jij je eigen voedingschema maken? Dat kan nu makkelijk met dit excel bestand.  Er zit een volledige lijst in met producten en de bijbehorende voedingswaarden, het is dus super makkelijk je schema in elkaar te puzzelen. Ook kun je op de eerste pagina je energie behoefte berekenen hoeveel je nodig hebt voor je doel. ( bulken, cutten of op gewicht blijven ). Dit schema is super handig dus bewaar hem goed!   voedingsschema-maker.xls