Advertentie:

Sign in to follow this  
Sernutrition

Hallo iedereen, mijn presentatie

Recommended Posts

Hallo, mijn naam is Ildefonso Fernandez, oprichter van het bedrijf Sernutrition.We zijn een klein familiebedrijf die pas hier in België begonnen zijn met de distributie van High Pro Nutrition.
Ons gamma van supplementen High Pro Nutrition voldoet aan de strengste kwaliteitscontroles (iso 22000, HACCP, gmp, al halal) en wordt geproduceerd in een Belgisch laboratorium. De samenstellingen zijn ontwikkeld door de gerenommeerde Spaanse dokter met specialisatie in de sportgeneeskunde dokter Jose Antonio Villegas Garcia (Dr Villegas). 
Wij zijn ook distribuiteur van Max protein en Natural Zero
Ik zou graag jullie uitnodigen de website bezoeken en ons producten te kennen. 
Korting 10% tem15/12/2016
gratis levering vanaf 50€ met geschenk (training kit: shaker, t shirt, handdoek en drinkfles tot einde van stocks).
vriendelijk bedankt
 

whey protein bcaa eiwitten eten fit enudrance  hydro iso supplementen.png

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Berichten

    • Beste fitness beoefenaar,

      Voor een onderzoekje (educatief), heb ik een korte, hele simpele enquête gemaakt!
      Heb je een minuutje of twee over? Ik zou het heel tof vinden als je de tijd vindt om mijn vragen te beantwoorden.

      Link

      Mijn dank is enorm !

      Groet,
    • It was invented by John Sheaffer with the aim of driving strength in the following movements: Squat Bench press Deadlift  Overhead Press   Je wordt er sterker van, maar dit schema geeft minder massa en doet niks voor vetverbranding.
      Als je 2x5 traint, en dan 1xAMRAP... kan je óf maar 5 reps doen (misschien 6), óf je train de eerste 2x5 te licht.
      Het zal ongetwijfels iets voor je doen, maar het ligt niet in lijn met je doel.

      Voor kracht is 5x5 erg goed, voor massa 12/12/10/10 óf 15/12/10/8 óf 12/10/8/6 (iets meer focus op kracht).
      Ik ben 42, dus ivm blessures doe ik bijna niks onder de 8 reps. Tenminste... niet met opzet, soms zit er gewoon ff niks meer in de tank. Met 15 herhalingen merk ik dat ik kracht verlies en daarmee niet  optimaal massa aan zet. Maar goed, ieder zijn ding natuurlijk  We zijn niet gelijk.

           
    • Ik volg op aanraden van jullie leden deze workout. Ik heb me volledig ingelezen en gisteren geprobeerd. Het is me zeer goed bevallen hoor.  2sets van 5 reps / 1 set as many reps as possible. Lees gerust de link eens door.  Maar neem je tijd want het is nogal een boterham 😀..    Wat mijn voeding betreft ga ik zeker eens langsgaan bij een coach.    Thx voor de reactie!       
  • Sponsors