LGD logboek

[Sylvie1968 11]

Hebben jullie ook lichamelijk klachten door het trainen? Ik heb op mijn rechterpols dat de pezen zijn gaan uitsteken. Doordat ik train met de expander

Edited December 29, 2016 by Sylvie1968

[Fit 415]

Opzich heb ik geen klachten, heel af en toe eens een blessure in mijn schouders maar verder weinig. Schouders blijft bij mij een zwak punt omdat ze in het verleden ooit een keer zwaar geblesseerd zijn geweest.

[P2I 137]

Normaal mag je geen klachten krijgen door het trainen. Misschien voer je een oefeningen fout uit?

zelf heb ik geen klachten door het trainen. Enkel mijn knie speel nu en dan parten, omdat ik jaren terug een ongeluk heb gehad met mn fiets en een auto die me niet zag.

dus dan is het even rustig squatten