Advertentie:

Sign in to follow this  
Sylvie1968

Vraagje

Recommended Posts

Ik vraag mij al een tijdje af of gespierde mensen het minder snel koud hebben. Of is dat onzin. Het lijkt mij zo dat een spierlaagje een soort van warm kussen is. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Nee, mensen met veel vet hebben warmer. Als we koud hebben gaat het lichaam wit vet omzetten naar bruin vet. Dit bruin vet houdt ons warm door energie ( calorieen) om te zetten in warmte ( terwijl wit vet energie opslaat als vetopslag).

een laag vetpercentage zal het lichaam beletten om nog meer wit vet om te zetten naar bruin vet, want het wil een minimum aan vet behouden. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this  

  • Berichten

    • Hallo leden,   Mijn naam is Pascal, 25 jaar en sinds een weekje begonnen met fitnessen.
        Mijn gegevens: 1.74 lang 100.6 kg BMI 33.2 Fat: 31.6%  Spierpercentage: 65%
        Het vet zit rond de borst, buik, benen en billen.
      Ik sport sinds een week 3x in de week (althans, dat is mijn doel..) bij de plaatselijke basic fit.   schema: start: 10-15 warming-up op de loopband of crosstrainer (audio training BF)   vervolgend: total body workout: borst benen, buik, billen, rug, schouders, armen.   afsluitend: 10-15 min crosstrainer of loopband. (Audio Training BF).   Natuurlijk ben ik nog een ‘beginnende sporter’, maar ik wil eens weten:    -keto/khd arm icm met dit schema? Ja/Nee? Waarom?
      - total Body workout veranderen in bijv. 1 dag borst  1 dag benen. 1 dag ....???   ik voel mij nog niet zo comfortabel om bij de gewichten en halters (lees: bij de grote jongens) te sporten, dus ik gebruik de apparaten.  
        Ik zou graag jullie advies willen! alvast bedankt! 
    •   Jawel hoor! Heb je misschien geen Microsoft Word op je computer? Of een Mac (Apple) zonder Word?
  • Sponsors