Advertentie:

Sign in to follow this  
Followers 0
P2I

Happy New You

By P2I, in Algemeen

Recommended Posts

P2I    137

P2I
Posted (edited)

1483430902998.jpeg.bddcf66c2f6e2d83a167a

 

Maak je klaar voor de "Happy New You" 8 weken challenge.

Gedaan met de goede voornemens op te geven! 2017 wordt anders.
Je hebt er namelijk alle baat bij, want de beste transformatie wint namelijk z'n inschrijvingsgeld terug + een leuke extra ;)

meer info op http://progress2improve.be/happy-new-you/

inschrijven kan tot 30 januari 2017 via info@progress2improve.be of via PM
minimum aantal deelnemers: 10
Betalingsgegevens worden pas verzonden indien er voldoende deelnemers zijn.

 

ps: leden van krachtforum.nl krijgen €5 korting ;)

1483351035814.jpeg

Edited by P2I
  • Upvote 1

Share this post

Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Fit    425

Fit
Posted

Beetje jammer dat ik nog in verbouwing zit, hoop wel dat dit in februari afgerond is maar weet nog niet zeker... Ik wil namelijk best mee doen beetje de wintervacht weer eraf cutten :)

  • Upvote 1

Share this post

Link to post
Share on other sites

P2I    137

P2I
Posted

Laat gerust iets weten.dan zien we wel of we iets kunnen regelen :)

Share this post

Link to post
Share on other sites

P2I    137

P2I
Posted

Momenteel nog heel rustig, net als de vorige keer. De laatste week zijn meestal de inschrijvingen :D

Share this post

Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  
Followers 0
Go To Topic Listing Algemeen

  • Berichten

    • Dreace
      Sarms kuur

      By Dreace · Posted

      Hoi Shorty, Zou ik ook een bericht van je mogen ontvangen?  Alvast bedankt!
    • Ard-444
      Nieuwe start!

      By Ard-444 · Posted

      Zou je mij ook de bron willen mailen aub!
    • Ponyp
      RAD-140 Logbook

      By Ponyp · Posted

      Week 2:   Ik voel mij super. Het gewicht gaat met alles omhoog. Ik pak tussendoor, indien nodig, ene extra rustdag tussendoor. Het lichaam geeft het vanzelf aan.  Ik deed altijd setjes met squads 3/4 setjes van 8 80kg Dat is binnen 2 weken richting 110kg gegaan. De pomp is ook legendarisch. Af en toe hoor je mensen zeggen; je gaat de laatste tijd ook lekker zeg. "Geef mij ook wat van dat spul" terwijl ze nergens wat van af weten.   Ik kreeg last van een oude schouderblessure. Ik ging flink in gewicht naar beneden. En ging mij meer focussen op een rustige en goede uitvoering. Daarnaast ook elke dag rotator oefenen gedaan en gerold met een tennisbal. De pijn is nu weg en hou deze oefeningen erin, om mijn schouder sterker te laten worden.   Daarnaast weinig bijzonderheden te melden. Ik kan aan mijzelf zien, dat ik groei. Ik ben van 77kg naar 81lg gegaan.

  • Sponsors