Advertentie:

Sylvie1968

Buikspieren

Recommended Posts

Advertentie:

1) Algemeen vetpercentage lager maken. Vooral bij vrouwen blijkt dit soms moeilijker te zijn door genetische aanleg om daar vet op te slaan.

2) harder trainen zodat ze duidelijker uitsteken. Enkel trainen met eigen gewicht haalt weinig uit voor de schuine buikspieren. 

 

Ga bvb dumbbell side bends gaan doen, russian twists, ...

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden