Advertentie:

Sign in to follow this  
Fit

C4 Extreme Pre-workout review

Recommended Posts

C4 Extreme Pre-workout

 

Na vele pre workout's geprobeerd te hebben is eindelijk de C4 extreme pre workout aan de beurt! Eerst even de reviews gelezen en die zagen er goed uit vandaar dat ik deze weer eens als afwisseling wou proberen.

 

Smaak: watermeloen, is goed te doen. Echter neem je dit natuurlijk niet voor de smaak maar het is een mooie extra!

Prijs: met 19,90 voor 30 doseringen aan de hoge kant voor een pre workout.

Beleving: Nu komen we bij het belangrijkste, de beleving :) heb 35 minuten voor de training 1 schep met 250ml water gemixt en opgedronken. Ik stap in de auto richting de sportschool ( 35 min rijden ) en al vrij snel begint mijn hele lichaam te tintelen. Krijg het warmer en word super gefocussed. Dit terwijl ik nog niet eens bij de sportschool ben aangekomen! Zit in de auto al een hele training uit te denken dus dat moet goed komen. Ik ben bij de sportschool en kleed snel om om aan de slag te gaan. Ben niet moe te krijgen, echter de records vallen nog tegen. Maar goed dat hoeft natuurlijk ook niet percee :) Training verloopt prima en ik ga weer naar huis. In de auto terug begin ik last te krijgen van een nadeel van deze pre workout, ik krijg namelijk hoofdpijn. Ik doe het raam open en langzaam word dit weer minder. Wellicht komt het omdat je het erg warm krijgt van deze pre workout. Laat ik over slapen s'avonds nog maar niet beginnen... Zucht dat is een hele opgave door de hoge hoeveelheid cafeïne. Maar dat zal voor sommige mensen wellicht anders liggen, ik drink namelijk geen koffie etc.

 

Conclusie: vrij sterk product, goede training ermee kunnen doen. Wellicht het beste in de ochtend te nemen vanwege de bij effecten.

 

Label van dit product vind je hieronder!

 

 

cellucor_c4.jpg

3761_Cellulor_C4_Extreme_-_Orange_30_dosering-1.jpg

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this  

  • Berichten

    • Wat scato al zegt probeer te kijken naar een upper lower split 4x per week. Verder is 4 oefeningen met elk 4 setjes teveel voor 1 spiergroep. Meer dan 12 setjes per workout is volgens diverse studies (zeker voor natty's) teveel en wordt ook wel junkvolume genoemd. Even een kanttekening: 4 oefeningen voor rug en benen is prima omdat dit een spiergroep is die uit meerdere spieren bestaat (kuiten,hamstring,quads bijvoorbeeld). Ik doel echt op 4 oefeningen voor bijvoorbeeld de borst is overkill en als je 16 setjes voor borst kan doen vraag ik me toch echt af met wat voor intensiteit je traint.   Kort voorbeeld schema voor upper/lower split   Upper 1: Pulls ups 1 rep van failure af bench press 6-10 reps Bent over rows 6-10 reps Machine chest press 10-15 reps Dumbell side raises 15-20 reps Tricep oefening   Upper 2 Incline bench press 10-15 V bar lat pulldown 12-15 Seated cable rows 12-15 Cable flyes 15-20 Cable side raises paused 15-20 Tricep oefening    Lower 1 Squats 6-8 Leg press 10-15 Lying leg curls 12-15 Calves oefening Glutes oefening Bicep oefening   Lower 2 Romanian deadlifts 6-10 Hack squats 12-15 Seated leg curls 12-15 Leg extensions 15-20 Kuit oefening Bicep oefening          
    • Hetzelfde voor mij! Net vader geworden dus de dagen zijn zwaar 🤣
    • Hey, Niet een directe antwoord op je vraag, maar misschien kan je proberen om 2 maal per week al je spiergroepen te trainen en niet zoveel focus leggen op je Biceps en triceps. Je zou kunnen kijken naar een upper lower split schema. 2 maal per week spiergroepen trainen kan al een schelen met spieropbouw.   Dan wel een iets directere antwoord op je vraag; Persoonlijk vind ik het fijn om de grote compound oefeningen 4à5 setjes te doen en de isolatie oefeningen doe ik meestal 3 setjes. Succes!
  • Sponsors