Advertentie:



Sign in to follow this  
Fit

Groeihormoon verhogen met voeding

Recommended Posts

Je groeihormoon levels verhogen zonder illegale middelen is mogelijk! Er zijn verschillende voedingssoorten welke een boost aan je groeihormoon geven. Echter is deze boost natuurlijk nooit zo hoog als die met een naald :)

 

Welke voeding zorgt voor een boost?

 

1) Frambozen, deze kunnen je groeihormoon wel met 157% laten stijgen! Handig en lekker voor bij je ontbijt.

2) Vis, vis kan een grote boost aan je groeihormoon geven. Maar dit kan vooral komen als je een vitamine d te kort hebt.

3) Ananas. Door ananas te eten voor het slapen zul je beter kunnen slapen. Ook heeft het een positief effect op je spijsvertering en groeihormoon.

4) Biefstuk, biefstuk helpt je om l-orthinine te synthetiseren. Dit kan zorgen voor een verhoging van ongeveer 4x je normale niveau.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Bovenstaande voedingsmiddelen maken ook al deel uit van mijn dieet. Verder eet ik dagelijks yoghurt met fruit of zelfgemaakte muesli als ontbijt of snack. In die muesli verwerk ik een heel deel zaden en pitten wat ook bijdraagt. Tot slot gebuik ik bij het bakken en braden altijd kokosolie in plaats van boter of olijfolie. :)

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this  

  • Berichten

    • Hoi,   Voor een homegym zoek ik nog wat recensies en ervaringen.   Tussen deze 2 gaat het.   https://www.helisports.be/products/430293/Newton-Fitness-Commercial-Smith-Power-Rack-CSR-1000.html   https://www.helisports.be/products/429837/Pivot-Fitness-FSM-400-Functional-Smith-Machine-Full-Options.html   Het gaat nl. over deze die bij helisports aangeboden worden. Nu hebben ze naast Pivot ook deze van Newton in het assortiment.   Iemand ervaring met 1 van de 2? Hoe zijn ze in gebruik, mogelijkheden, accesoires etc.   Ben benieuwd naar jullie mening over de volledigheid en kwaliteit per merk en tussen deze 2 dus specifiek.
    • Ziet er een zeer degelijk bankje uit !
    •   Nog even op de schijven wachten dan kunnen we echt gaan beginnen 
  • Sponsors