Advertentie:



Sign in to follow this  
Fit

Wat luisteren jullie onder het sporten?

Recommended Posts

Wat luisteren jullie onder het sporten?

Ik voornamelijk hardstyle, beetje muziek dat me fanatiek maakt en dan liefst gewoon hele mix zoals deze want dan heb je niet dat je af en toe niks hoord :D

Edited by Fit

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Zelf luister ik wat er in de sportschool word gedraaid :D 

Maar die muziek Is niet altijd mijn smaak 

Ik zou veel liever ook hardstyle horen maarja met oortjes of koptelefoon trainen vind ik niet prettig 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ik train zelf wel met oortjes, muziek in mijn sportschool is drama alleen maar 1980 muziek als het niet ouder is lol.

Wanneer je het draadje van je oortjes onder je shirt doet heb je minder last vind ik, dan blijf je iedegeval nergens aan vast zitten. :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ja het Is vooral dat ik geen sportbroek met zakken heb dus kan mijn mobiel niet echt kwijt :P 

Share this post


Link to post
Share on other sites

rise against.

godsmack

af en toe dubioza kolektiv

muziek in sportschool is soms een drama inderdaad..

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ik luister alleen tijdens wandelen naar muziek en niet tijdens krachttraining. Het lopen gaat dan beter met een flink tempo. Ik luister graag naar opzwepende liedjes zoals Pet shop boys, Spock's beard, Saga en Toto. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Zitten er nog mensen op Spotify? Daar heb ik namelijk een afspeellijst met muziek die ik vrijwel altijd opzet tijdens het trainen. 

Misschien leuk om elkaar te volgen en elkaars ding te beluisteren? :D 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ik luister sinds kort naar muziek tijdens fitness en zing heel hard mee. Dat is het voordeel als ik thuis train. En met muziek op lijken de oefeningen minder zwaar. Ik heb het al eerder gezegd waar ik naar luister. 

Op 10-11-2017 at 16:58 zei Jolien:

Zitten er nog mensen op Spotify? Daar heb ik namelijk een afspeellijst met muziek die ik vrijwel altijd opzet tijdens het trainen. 

Misschien leuk om elkaar te volgen en elkaars ding te beluisteren? :D 

Ja, ik luister naar spotify

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this  

  • Berichten

    • Ik zou ze altijd los erbij pakken, met compound oefeningen pak je ze altijd maar een minimaal percentage mee.    Succes! 
    • Inderdaad, ik heb vraagtekens, maar meer omdat ik het zelf nog niet geprobeerd heb. Verder heb ik wel de studies gezien die aangeven dat het wel werkt! De vraag is, hoelang moet je zoiets doen, hoever moet het afgekneld zijn, hoeveel procent load van het 1RM trainden die mensen op etc.   Dat zijn factoren die erg meespelen. Maar hey, als het werkt, ga ik het proberen.    Iemand ervaring hiermee inderdaad?
    • Is hier nog wel eens dieper op in gegaan? Ik kom het onderwerp zelden tegen. 
        Net een BFR training gehad op biceps en triceps. 

      Ik weet dat het veilig is, maar ik vond het toch even heel eng... De aderen in mijn biceps werden dermate groter en zichtbaar dat ik de elastieken uit angst heb af gedaan. 

      Ik heb 3 goede sets van 15 herhalingen op m’n biceps gedaan (barbell curl) en 3 goede sets van 25 herhalingen op triceps (cable pushdown). 

      Ik denk dat ik deze vorm van training pas serieus aandurf als ik een echte set bands met drukmeter heb aangeschaft. Om die uitgave te rechtvaardigen wil ik mij wel eerst even goed inlezen over de positieve effecten van deze vorm van trainen. Wellicht dat hier iemand wat over kan vertellen? 

      Mijn persoonlijke ervaring tijdens de beperkte trainingsduur onder BFR is wel positief. Je merkt inderdaad dat je training zwaarder voelt. Als de pomp komt is de pijn bijna ondraaglijk. Let wel: ik kan tegen deze pijn, ik presteer goed onder pijn, maar het voelde ietwat gevaarlijk en daarom ben ik gestopt en zonder elastieken verder gaan trainen. De elastieken zaten duidelijk te strak, want de armen begonnen instant gruwelijk koud aan te voelen. Elastieken iets losser gedaan en toen was het hele effect juist weg.... dus te strak vs te los.

      Ben benieuwd hoe de armen er morgen bij staan    @Shorty heeft ook zijn vraagtekens bij de effectiviteit van de training. Ik kan meerdere bronnen opzoeken die dan beiden het tegenovergestelde ‘aantonen’....   Lastig onderwerp? Mensen met praktijkervaring? 
  • Sponsors