Advertentie:



Tomm95

Voorstellen: Tom

Recommended Posts

Goedemorgen, 

Ook ik zal mijzelf maar even voorstellen. 
Ben zelf ondertussen 22 jaar en ben sinds ongeveer mijn 18e bezig met Fitness/BodyBuilding. 
Natuurlijk net als de meeste wat minder serieus begonnen om vervolgens serieuzer te gaan trainen. 
Na een wat drukkere periode nu weer wat intensiever bezig met trainen en voeding. 


Op het lange termijn toch al wat resultaat weten te behalen. 
Van 65kg naar 97kg gegaan en weeg nu weer 92kg. 
Mijn doel is om komende zomer toch wat meer vetvrije massa te creëren. 
 

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Ha tom! :)

 

Wil je eerst nog verder cutten of ga je nu clean bulken? 

Je voedingsschema al op orde?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hey tom. Welkom!

 

dat is een mooie stijging in gewicht. Is het dan voornamelijk spiermassa geworden?

Share this post


Link to post
Share on other sites
16 uur geleden zei Fit:

Ha tom! :)

 

Wil je eerst nog verder cutten of ga je nu clean bulken? 

Je voedingsschema al op orde?

Zit nu voor mijzelf redelijk laag in de calorieën. 
Wil dadelijk (na mijn afstudeerperiode) nog een kleine periode verder clean bulken.

 

1 uur geleden zei P2I:

Hey tom. Welkom!

 

dat is een mooie stijging in gewicht. Is het dan voornamelijk spiermassa geworden?


Thanks!
Voornamelijk spiermassa inderdaad, natuurlijk wel een deel vet bij meegekomen.
Zal binnenkort een keer een before/after picture hier neerzetten dan is het verschil wat beter zichtbaar ;)

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hey Tom en welkom!

Je reeds behaalde resultaten zijn toch al erg mooi! Ben benieuwd naar de foto's :)

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hierbij een kleine voortgangsfoto. 
Links was ergens eind 2013 rechts is een recente foto. 
 

voortgang.png

Op 13-4-2017 at 20:17 zei Jolien:

Hey Tom en welkom!

Je reeds behaalde resultaten zijn toch al erg mooi! Ben benieuwd naar de foto's :)

 

 
Thanks! 
Ben er inderdaad prima tevreden mee, maar kan natuurlijk altijd beter ;)

  • Upvote 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
20 minuten geleden zei Tomm95:

imageproxy.php?img=&key=2fa92a0d6c1fe8a9Hierbij een kleine voortgangsfoto. 
Links was ergens eind 2013 rechts is een recente foto. 
 

voortgang.png

 
Thanks! 
Ben er inderdaad prima tevreden mee, maar kan natuurlijk altijd beter ;)

Ik denk dat iedereen er zo over denkt, over zichzelf althans :D 
Anders zou de fitness op de duur nogal leeg zijn haha!

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Thanks!
Laatste tijd wat tegenslag gehad helaas.

Helaas een pees in mijn bicep gescheurd, wat het trainen in sommige gevallen wat lastig maakte.
Hiernaast heb ik het erg druk met mijn opleiding gehad..

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now