Advertentie:

Sign in to follow this  
Wess1988

Even voorstellen, weSS

Recommended Posts

Omdat het fitnessforum nauwelijks meer actief is, ben ik hier naar toe verhuisd.

 

Mijn naam is weSS. 28 jaar en sport al aardig wat jaartjes. In die jaren ook vaak gestopt vanwege de motivatie.

 

Gewicht schommelt van 80kg (niet sporten) tot 95kg (wel sporten).de 95kg is mijn max geweest. Ik hang nu rond de 90kg.

 

Hieronder de meest recente foto:

20170403_131827_zpsxuzcaemv.jpg

20170306_171601_zpsqcceazou.jpg

 

 

Helaas afgelopen vrijdag mijn enkel gebroken waardoor ik nu in het gips zit. Ik zal proberen te blijven trainen, maar momenteel eerst even rust pakken.

 

 

 

  • Upvote 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Welkom op het forum wes! Goeie armen! :)

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hey Wess, ook van mij hartelijk welkom!

Ziet er erg goed uit op de foto's!

 

Hopelijk geneest je enkel snel zodat je weer volop kan trainen :)

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jah ik hoop het ook. Het is trouwens een gebroken scheenbeen officieel. 

 

Misschien dat ik vanmiddag even ga trainen want de massa neemt flink af nu :( Hele dag stil zitten en slecht eten = massa weg en je vies voelen.

 

 

 

20170420_161648_zpsu308yeen.jpg

 

Ik heb hier de breuk omcirkeld. Onderin is de achterkant van mijn hak. De voet wijst dus iets naar links op de foto. 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 uur geleden zei Wess1988:

Jah ik hoop het ook. Het is trouwens een gebroken scheenbeen officieel. 

 

Misschien dat ik vanmiddag even ga trainen want de massa neemt flink af nu :( Hele dag stil zitten en slecht eten = massa weg en je vies voelen.

 

 

 

20170420_161648_zpsu308yeen.jpg

 

Ik heb hier de breuk omcirkeld. Onderin is de achterkant van mijn hak. De voet wijst dus iets naar links op de foto. 

 

 

Oei blijft vervelend natuurlijk. Veel last met lopen ook? Wellicht een beetje bovenlichaam trainen dat dat wel gaat.. Zou alleen geen staande oefeningen doen met gewichten :P 

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Nee ik ga proberen zoveel mogelijk zittende en liggende oefeningen te doen.

 

Eigenlijk kan bijna alles behalve bor, squats enz enz.

Share this post


Link to post
Share on other sites

beterschap gozer,

 

zie wel hat het een rechte breuk is, dat is goed en zal ook snel helen.

 

zelf ook mijn scheenbeen in 2en gehad, zeer scheef gebroken/ gespleten. bot kwam door mijn spijkerbroek naar buiten o.O

 

sterk dat je blijft trainen trouwens.

 

keep up the good work.

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
12 uur geleden zei mathics:

beterschap gozer,

 

zie wel hat het een rechte breuk is, dat is goed en zal ook snel helen.

 

zelf ook mijn scheenbeen in 2en gehad, zeer scheef gebroken/ gespleten. bot kwam door mijn spijkerbroek naar buiten o.O

 

sterk dat je blijft trainen trouwens.

 

keep up the good work.

 

Oei dat klinkt pijnlijk...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ja klinkt niet prettig man!

 

Ik hoop dat het snel hersteld. Betreft een breuk die niet vaak voor komt zeiden de dokters. Normaal breek je nog dingen er omheen zoals je enkel, maar dit is de binnenkant van mijn scheenbeen, bij mijn enkel.

 

Maja we gaan het zien. Trainen moet wel. Ik voel me zo slap en nutteloos op de bank. Voeding gaat dan ook slechter want je trekt makkelijk een zak chips open ipv een bak kwark.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Alweer 2.5kg kwijt in 5 weken tijd.. armen lijken mee.te vallen, maar zo.voelt het niet.. :(

Je kunt de deze bijlage pas zien als je bent ingelogd.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Komt allemaal wel opnieuw in orde eenmaal je opnieuw volledig er voor kan gaan.

het is natuurlijk nooit leuk om massa te verliezen.

eet je momenteel onder je onderhoud?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ja ik denk het wel. Stilzitten op de bank en eten wat je eten kan. Chips, koekjes, maar probeer wel een beeeetje op de eiwitten te letten. 

 

Vanochtend het gips er af gehaald in hetziekenhuis thank god. Nu weer oefenen met lopen en oefeningen doen voor de enkel. 

  • Upvote 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
Op 5/18/2017 at 14:24 zei Wess1988:

Ja ik denk het wel. Stilzitten op de bank en eten wat je eten kan. Chips, koekjes, maar probeer wel een beeeetje op de eiwitten te letten. 

 

Vanochtend het gips er af gehaald in hetziekenhuis thank god. Nu weer oefenen met lopen en oefeningen doen voor de enkel. 

 

Al weer een beetje back to training? 

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mwa, lang niet zoals het zou moeten. Heb nu 5 trainingen achter de rug in 2 weken tijd. Enkel is nog niet 100% hersteld. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Daar ben ik weer! 

Grappig om een oud forum door te lezen haha. 

 

Ik train nog steeds, met tussen de jaren door weleens gestopt uiteraard. Hieronder een rug foto hoe ik er nu bij sta. 

 

Je kunt de deze bijlage pas zien als je bent ingelogd.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Berichten

    • Are you stressing and worrying about a growing pregnancy inside you, your daughter or another woman that your lover/husband made pregnant, are you a married man that made another woman pregnant, do not worry about your marriage being threatened by an outside pregnancy, do not let your young daughter destroy her life with that disturbing pregnancy. 
      here is a very quick and strong protected miscarriage spells/ abortion spell that is very strong, safe and immediately effective no matter how many month is the pregnancy. This come from great protection from it and never to have any side effects. Contact me if you are also looking for death revenge spells or if you want to take down your enemies
      DR MAMAJANICE 
        CONTACT ;+27736918822
        EMAIL; drmamajanicee@gmail.com
         Web ;drmamajanice.blogspot.com
          https://trustedspellscaster.simdif.com/
    • Good luck lottery spells to change your spiritual mindset to make it possible for you to win million in the lottery. Unlimited winnings using good luck lottery spells. Attract good luck when gambling, increase your chances of winning and enhance your psychic powers when gambling using our good luck lottery winning spells that really work. If you want a gambling spell to neutralize and cancel out any spells and hexes against your gambling success, then get one of our powerful gambling rival gambling 
      DR MAMAJANICE 
        CONTACT ; 【+27736918822】
        EMAIL; drmamajanicee@gmail.com
          Web ;drmamajanice.blogspot.com
          https://trustedspellscaster.simdif.com/
    • - [x] Revenge death spells to kill some one in a sleep-   Did someone assault you; rape you or a close friend? 
       - [ ] Karma Revenge Spells - Powerful Voodoo Revenge Spells to Destroy Enemy 
      - [ ] Revenge spells to punish someone until you are fully avenged. Revenge spells to teach someone a lesson they will never forget using voodoo revenge spells.
      - [ ] 
      - [ ] Voodoo Revenge Spells
      - [ ] Revenge voodoo spells to restore the balance when someone has wronged you, hurt you or taken something away of value from you. Voodoo revenge spells to get the ultimate revenge against your enemies. Get justice using revenge spells for thieves & revenge spells for people who have harmed you. Hex a person & have the ultimate revenge with voodoo revenge spells. Cause harm, bad luck, disaster & sickness on your enemies using voodoo revenge spells to retaliate back with love revenge spells, business revenge spells, job revenge spells, thief revenge spells, and money revenge spells
      •    - [ ] - [ ] - [ ] Did a ex-lover use you & then dump you? Did someone take advantage of you in any way? Order revenge spells
      Did someone steal your job? Did someone make your cross? Order revenge spells
      • Do you want to payback for humiliation someone caused you? Do you want to get even with someone? Order revenge spells
      •    - [ ] - [ ] - [ ] Did someone assault you; rape you or a close friend? Is a business rival taking away all your business? Order revenge spells
      • - [ ] - [ ] - [ ] Did someone steal all your money or priced possession? Do you want to punish someone? Order revenge spells
       DR MAMAJANICE 
        CONTACT ; 【+27736918822】
        EMAIL; drmamajanicee@gmail.com
        Web ;drmamajanice.blogspot.com
        https://trustedspellscaster.simdif.com/
  • Sponsors